地図からサウナが探せる！

東京・湯河原温泉万葉の湯

温浴施設 - 東京都町田市

しお

2023.09.24

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2、15分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日の疲労が残り、我慢できずに22:30頃来訪。
サウナ90度、水風呂19度でマイルドな感じ。
秋を感じる肌寒さで、外気浴はあまり深くは整わなかったが、疲労回復はできた。
休日のトレーニングがハードで、蕁麻疹が出てしまったが一発で治った。サウナの抗炎症作用はすごい。シャワーが軟水なのも嬉しかった。
最後にレモンオロポなるものを、飲んでみたが
あっさりしてておいしかった。満足。