横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
先週に引き続き
早朝ランニングの目的地に設定。
6:00朝ウナ。
メディサウナ：10分 × 1
通常サウナ：8分 × 2
バズーカ：8分 × 1
シングル水風呂：30秒 × 3
水風呂交代浴（シングル30秒→通常30秒）× 1
休憩：12分 × 4
合計：4セット
メディサウナ 76度
通常サウナ 90度
シングル水風呂 8度
通常水風呂 16度
先週の爽快感が忘れられず、
また来ちゃいました。
やっぱりシングルの水風呂がいい。
水風呂交代浴（シングル30秒→通常30秒）もやってみたけど、私的にはシングルだけで満足。
開店直後からそこそこ人いるけど
すごく混んでるってほどでもない。
混んでくる前にサクッと出れるので
いい感じのルーティーン。
しばらく通ってしまうかも😆
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