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いののの

2023.10.10

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
バイト終わりにホームへ!
涼しくなってきて帰り道もきもちよし

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  • サウナ温度 102℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
8

いののの

2023.10.07

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
静岡ダービーに敗れ、気がつくとホームに、、
嫌なことや大きなストレスがかかったあとはサウナが癒してくれます。少しスッキリしました!
また、今日はサウナが熱い日ということで100℃近い設定外湯クールバスも同時にあったので水風呂もいつもより冷たい日でした!アチアチのサウナからバイブラでキンキンに!
余談ですが、昨日清水みさとさんがこの施設に来ていてなんか嬉しかったです!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
23

いののの

2023.10.05

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も今日とてもいいサウナでした!
湿度があっていいですね!
かなり気温も下がってきて、サウナがより気持ちいい季節になってきましたね‼︎

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
21

いののの

2023.10.01

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
さくっと

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
5

いののの

2023.09.29

17回目の訪問

サウナ:10分 × 4(内外アロマ外)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
お帰りなさい!マイホーム!アロマも最高!

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  • サウナ温度 102℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
21

いののの

2023.09.24

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4(塩→高温×3)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
15分おきと、高頻度のオートロウリュのおかげで、かなりいい感じの湿度です!
にしても、シャンプーがいい匂い!!

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
15

いののの

2023.09.20

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

19-20でカプセル利用です。
ここも行きたかったサウナ!
トゴールの湯からの、テレビでたくさんみたサウナ室、水風呂、外気浴、半端ない!
新しいサウナも良かった!
北欧カレーも美味しかったです!
燻製油的なものをかけると別の雰囲気に、これも美味しい!

北欧カレー

ガチャガチャの北欧カレーと一緒に!

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  • サウナ温度 96℃,110℃
  • 水風呂温度 11℃
22

いののの

2023.09.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
東京サウナ旅2つ目はここ!
東京の施設で1番行きたかった、天空のアジトマルシンスパです。
期待を裏切らない最高のサウナでした!
サウナ室の温度が下がってきて、ロウリュしたいけど、ポジション的に行きにくくもどかしかった時に、やってくれた彼は英雄です!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
11

いののの

2023.09.19

1回目の訪問

みやこ湯

[ 東京都 ]

東京サウナ旅一発目はここです!
行く予定だった場所がまさかのお休みで、急遽予定を変更しました。
なかちゃんさんがサウナにハマるきっかけになったサウナ!
温度湿度元にレベルの高いサウナでした!
お湯も良かったです!
地元の常連さんたちで賑わう温かい施設でした!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
13

いののの

2023.09.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
21時からの気まぐれアウフでととのいました

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
22

いののの

2023.09.17

16回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:明後日で、いったん休館ということで行ってきました。3日間イベントでサウナ室の温度が100℃近く、爆風のオートロウリュも3分といつも以上にアチアチで最高でした!水風呂がいつもより温度高く感じました、
明日も行こうかな

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  • サウナ温度 100℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
19

いののの

2023.09.15

15回目の訪問

サウナ:10分 × 4(内外外外)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久々のホームです。オートロウリュの火力は相変わらず最強でした!あまみでまくり、ととのいました!
もうすぐで、しばらくお休みになってしまいますが、明日から3日間パワーアップということで楽しみです!

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  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
20

いののの

2023.09.13

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ひさびさに松本に来たので、瑞祥!!
某りんごと迷いましたが、時間の関係もありこっちにしました。深いサウナ室すきですねぇ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
21

いののの

2023.09.12

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 4
アイスサウナ:3分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット
高温→森→森→高温(寝)
一言:
静岡→長野の途中でちょっと寄り道して、ウェルビーへ!平日のお昼ということもありかなり空いていました。森のサウナが好きだ、大好きだ、自分の中のNo.1です!次は年末ごろになってしまいますが、絶対に来ます!

麻婆豆腐とライス(中)

おいしい!

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 2℃,25℃,3℃,14℃
20

いののの

2023.09.09

1回目の訪問

湯風景しおり

[ 静岡県 ]

薬草サウナ→ロウリュ塩サウナ:10×1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々に運動をした後のサウナでした。
お湯の種類も豊富で、椅子もたくさん!
箱蒸し風呂があり、初体験!今日はシナモンの香りということで、チュロスになった気分でした。
サウナ室の温度湿度もタイプで整いました!
やっぱり、運動後のサウナは格別ですね!

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  • サウナ温度 50℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

いののの

2023.09.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ひさしぶりです。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
14

いののの

2023.09.06

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日のしきじの興奮がおさまらず、サウナへ!
この季節の小雨の中の外気浴は気持ちよすぎますね!水風呂の温度もいつもは15℃ほどですが今日は13℃近くきもちよかったです!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
16

いののの

2023.09.05

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

やっとこれた!聖地!
風呂場に入った瞬間薬草の香り!
気持ちが高まります。
サ道、ネット記事、YouTube、全てで言われていた「水風呂が柔らかい」、違いなんてわかるわけないと思っていましたが、そんな自分を恥ずかしく思います。アチアチのフィンランドサウナから水風呂、入った瞬間違いましたね。「柔らかい」これです!
薬草サウナもアチアチ!これはやばい、、
過去一のととのい
これぞ聖地
お水持ち帰らせてもらいます

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 66℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
20

いののの

2023.09.03

1回目の訪問

サウナ飯

3-4日でカプセル利用で行ってきました!
ずっと行きたかった施設です!
吉田さんの遊び心がたくさん感じられました!
ボナ、テルマーレ改、カラカラ、それぞれ良さがありますが、スナックよしだこと「テルマーレ改」大好きです。
水風呂で泳ぐという非日常、ジャスティスボタン、外の風が吹き込む小さい窓?、ととのいました!

カレー

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  • サウナ温度 108℃,83℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
4

いののの

2023.09.02

1回目の訪問

サウナ飯

椅子がたくさんあり、気持ちのいい外気浴でした!

ラーメンショップ椿 牛久店

らーめん

かなりボリューミー

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
5