ナンゴク

今日は千葉県に出張

前回泊まって良かった東京ベイ幕張に宿泊
奇数日なので、前回と違う粋美の湯へ♨️

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3

小さいストーブ2台のドライサウナ
人数はあまり入れないけど個人的にはこちらの方が良い😊

ホテル内にコンビニもあるので、サウナ後に買い物して部屋に戻れるのも良いですね😊

今日は極楽湯へ

昼過ぎに到着😊
雨だから空いてるかなと思ったけど、通常でした😅

サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：10分×4

熱波イベント行ってたみたいですが、時間合わず断念😢

今日は静岡で仕事の為、帰りにしきじへ

①セット目：フィンランドサウナ：8分
②セット目：薬草サウナ：10分
③セット目：フィンランドサウナ：10分

少し混んでてととのい難民になりましたが、安定の良さ😊

さて、ご飯を食べて帰ります🚗

今日は午後から用事ある為、午前中に極楽湯へ

日曜日だけど午前中は比較的空いてますね🙂

サウナ：10分×2
水風呂：1分半×2
外気浴：5分×2

サクッと2セット堪能して、漢方炭酸泉でまったり😊

今日は湯花楽へ

サウナ：8分〜10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3

休憩挟んで…
再度②セット堪能

12時と15時のアウフグースに参加😊
安定の良さです😊

今日は岩手県に出張
今回もモンテインにて宿泊😊

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

夜風を浴びながら夜景を眺める外気浴は最高ですね😊
暫く岩手県への出張はなさそうなので残念ですが、また来た際は利用します👍

今日は極楽湯へ

ん？水風呂が青い😳
アイスキャンディー水風呂との事😄
いつもより若干冷たく感じました…多分😅

サウナ：10分×4
水風呂：1分半×4
外気浴：5分×4

雨も降って来たので帰宅します😅

今日は静岡で仕事終わりにしきじへ

サウナ：9分×3
水風呂：1分半×3
内気浴：5分×3

急に仕事の対応が入った為、
薬草はお預けで帰宅🚗

休み最終日、ザ・プリンス箱根芦ノ湖へ
ランチブッフェと日帰り温泉セット

まずはランチブッフェ
ローストビーフが美味しかったです😋

食事後、温泉へ
ミストサウナ：10分×2
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2

ミストサウナしか無いですが、
予想より温度があったのでしっかり発汗出来ました😊
少し箱根を観光してから帰ります🚗

今日は草薙の湯へ

何気に初訪問です😊
サウナ：10分×4
水風呂：1分半×4
外気浴：10分×4

サ室は遠赤外線のよくあるタイプですが、
広くて通路がしっかり確保されており良い😄
後、給水機がサ室入口横にあり、冷たいのが良い😊

今日はスパラクーアへ
初訪問なので1日満喫します😁

①セット目：中高温サウナ　ヴェレ
　→マイルドですが最上段の背もたれは良い😊
②セット目：フィンランドサウナ　コメア
　→セルフロウリュは入口なので満席だとセルフロウリュは難しいですね…

休憩挟んで…

③セット目：高温サウナ　オールドログ
　→100度でしっかり熱く静かで良い😊
④セット目：アウフグース
　→上段に着席、一回で3杯なのでかなり熱かったですが完走🥵

再度休憩挟んで…

⑤セット目：アウフグース
　→中段にて完走😊上段とは結構差がありますね…
⑥セット目：高温サウナ　オールドログ

1日満喫出来て良い施設でした😊
ただサウナ初心者向けの施設に感じました…
せめて水風呂２つあるなら一つは冷たくして欲しい🙏

今日は千葉県に旅行😊
鴨川シーワールドから宿泊先へ

サウナ：12分×2
水風呂：1分半×2

サ室は一段のみで、入口付近は出入りで温度低下が…
奥のストーブ前がベストですね😅

サウナ&水風呂共にマイルドなので、
個人的には物足りなく②セットで上がり😅

ホテルは色々な施設と店があって良かったです😊
明日は東京へ🚗

今日も近場でサ活😊

混んでるかと思ったけど、いつもの日曜日よりは空いてる🙂

サウナ：10分×3
水風呂：1分半×3
外気浴：10分×3

外が暑いので、外気浴が下茹で状態😅
サクッと3セット堪能😊

今日は湯〜トピアかんなみへ

多分、2年ぶり位の訪問😅
ここサウナ待ちするのであまり行かなくなったけど今はどうだろう🤔

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3

やはりサウナ待ち有り…
それよりも水風呂がぬるめの為、皆長く浸かっているから水風呂の混雑がヤバい…😢
水風呂待ちも発生する為、3セットで帰宅🚗

今日は久しぶりにざぶ〜んへ

もちろん熱風サウナでロウリュに合わせてin
サウナ：10分×4
水風呂：1分半×4
外気浴：15分×4

昼間前に入店しましたが、意外と空いてました😀

愛知県出張帰りにアサヒ乃湯へ

サウナ：12分×2
水風呂：1分半×2
外気浴：5分×2

帰りの時間もあるので軽く2セット😊
サ室はマイルドでしたが、水風呂が広くて良い😀
さて、2時間半掛けて帰ります🚗

今日は愛知県に出張

知立駅前に宿泊で、チェックイン後すぐにイーグルへ

①セット目：オートロウリュ　※思ってたより熱い😅
②セット目：乾杯ロウリュ　※ロウリュ中にソルティライチは最高でした😊

コンディションラーメンを食べて少し休憩

③セット目：オートロウリュ
④セット目：エクスペリエンス
→ロウリュ→シングル→ロウリュ→おかわり
2段目だったので完走+おかわりまで出来ました😊
途中で水風呂入れるのは良いですね😊

初訪問ですが、来て良かったです😊
ここに住みたい（笑）

コンディションラーメン

大盛りが思ってたより量が多かった😅

今日は久しぶりにより道の湯へ

サウナ：10分×3
水風呂：1分半×3
外気浴：15分×3
休憩挟んで…
再度③セット堪能

ロウリュは30分だと物足りないですが、0分のロウリュは熱くて良いですね☺️

今日は天気も良く1日楽しめました😄

今日は岩手県に出張
宿泊先は今回もモンテイン😊

サウナ：10〜12分×4
水風呂：2分×4
外気浴：10分×4

今日は夜風が気持ち良い😌
昼間の仕事疲れが吹き飛ぶます😊

岩手県出張の際はまた来ます👍