むむー

先週は温泉に行ってたので、2週間ぶりのサウナ。

ドライサウナ5分、2セット

合間に水分補給挟んだら、気持ちよく終われた。

平日は客層が異なり、人少ないけど常連さんが多い印象でした。


進撃の巨人、１１巻まで読了

ドライ6分、1セット。
スチーム3分、1セット。

先週は少し無理して頭痛が出たので控えに。
まだ水風呂に慣れないので、水はかけるのみ。
スチームは温度計と時計がないので入るのが難しかった。不慣れもあって体がやや冷えたまま終了。
全体的に気持ちよく終われたのでよしとする。


進撃の巨人は7巻まで読了。