おし

2020.11.15

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのサウナ〜!!
久しぶりのマルシンスパ〜!!
もちろん朝ウナ。
自分のサ室ルーティンは、背もたれ椅子に5分。その後、向かいの雛壇上段に5分。今回は人も少なかったので、余裕で自分のルーティンこなせました。しかも全セッションにロウリュウかましてくれました。
その後はいつものオロポ炭酸増しとチャーシュー。次こそはいつも尻込みしてしまう牛すじカレーを食べたいな。
そういやアウフグース再開したとか。。
自分は一度も体験したことないけど、熱波を受けてからの水風呂と休憩、、、どんな気分なんでしょう。。んー、まだ自分には熱波は耐えられそうにない(笑)

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
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