地図からサウナが探せる！

CITY SPA てんくう

ホテル・旅館 - 大分県大分市

まきびし

2024.01.13

1回目の訪問

特に理由はないけどしばらく、サウナ行きたい！という気分にならなかった。
年始早々大震災のニュースを見て心が痛むのと同時に、出来るうちに出来る事をしておこうという気持ちになり、約3ヶ月ぶりにサ活再開しようとあいなった次第。

サウナ行かない時期に、学研大人の科学のサウナウォッチだけはしれっと購入していたので、それの試運転も兼ねてシティスパてんくうへ。
人は少ないけれど、常に誰かしら自分以外の人が居る状態。
ま、今日土曜日ですからね。

ドライサウナ10〜15分×3
水風呂1分×3
休憩10〜15分×3

いつものセットだけど、3本目の水風呂の後強めのめまいが。
上階の休憩場所まで、階段の手すりに必要以上にしがみついてよろよろ登る羽目に。
久しぶりなのに調子乗り過ぎたか、気をつけよ…。

一連の行動をもとにサウナウォッチ（アプリ）が判定してくれた結果。
ととのい値67。び、微妙〜…。

ちなみにこのアプリ、ワンポイントアドバイスなんかもしてくれて、心拍数の上がり下がりが気になるとの事。
そか、今度から気をつけます。
普段通りのつもりだったけど、サウナウォッチが無かったら気付かなかった。
今度からサウナ行く時は必ず連れて行こう。