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スポーツジム - 大分県 大分市 会員のみ
2023.09.10
8回目の訪問
新しく始めたスタジオメニューでいきなり膝をやってしまい、しくしく泣きながらお風呂へ。 膝は温めた方がいいのか、冷やした方がいいのか分からなかったのでサウナも水風呂もいつも通りに済ませてしまいました。 今日はお風呂貸切状態だったのでゆっくり過ごせました。 ドライサウナ12分×2 水風呂1分×2 外気浴10分×3
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