まきびし

2023.08.25

3回目の訪問

筋トレ、ウォーキング、筋トレでしっかり汗をかき今日もお風呂へ。
サウナはやや混雑。BGMの洋楽の音が大きくなった、と文句を言ってる人の声も大きい。でもたまに面白い事を話しているので目を閉じて聞き耳を立てるのであった…。
でもやっぱりうるさかったので1セットで終了。サウナよりお風呂の方が静かにのんびりできました。

ドライサウナ10分×1
水風呂2分×1
露天風呂のへりで外気浴10分×1

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