サまめ

2021.04.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

バーデゾーンのフィンランドサウナ5セット🧖‍♀️
サウナ:12分×5
水シャワー:30秒〜1分 × 5
休憩:12〜15分 × 5

屋内のフィンランドサウナ12分1セット🧖‍♀️

合計:6セット
大大大満足でした◎

ひさしぶりのフィンランドサウナ😭
ロウリュがあるってこんなに素晴らしいことだったんだ😭❤️
ロウリュの素晴らしさ、外気浴の素晴らしさ、寝っ転がれるチェアの素晴らしさを改めて思い知らされました!
こんなにバッチリととのえたはひさしぶり。
3セット目くらいから、青空に召されそうでした。
強めの風も吹いて、春は外気浴にもってこいだ〜

とにかくあまみが身体中にでた!
6セットもするのははじめて!
ととのいすぎて力が入らなくなり
帰るのに一苦労😂

中の温泉はそんなに入れなかったけど
血流を促してくれる湯や
すぐポカポカになりますよ的なことが書いてある
気になる湯がたくさん♨️

ほぼ屋外で過ごしちゃっだけど
中のサウナスペースにはねそべりチェアが3セット(しかも空いてた)、
桶シャワーなどが充実。
今回できなかったので次回の楽しみにします。

サウナマットも毎回変えられて清潔!
ありがとうございました🧖‍♀️

歩いた距離 3.2km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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