熱海シーサイドスパ&リゾート
ホテル・旅館 - 静岡県 熱海市
初めてのサ活は熱海のホテルでシーサイドホテルに来ました🛀🏼
ネットで調べたサ道の基礎の基礎に則り、サウナ10分、水風呂1分、外気浴10を2セット
初めてなので整ったなどの感覚なのかは分かりませんが、2セット目の水風呂で60秒頭の中でカウントしてるうちに、どんどん自分の心音だけの世界になり、ボーッとしてきました🙄
そのまま外気浴では瞑想の世界に入り時間の感覚もわからない一種のトリップ状態に…
とりあえず心地よいサウナ体験になりました🤗
施設としては…
サウナ室 5人くらい入ることができるややこじんまりとした感じ。個人的には好きな空間
オートロウリュが15時〜22時の間30分おきにあります
時間見てなかったのでうまいこと体験できませんでした😱
水風呂はまだ他を体験してないのでなんとも
外気浴は前の方が書かれていたように、露天風呂への通路で座って実施
椅子はあったほうがいいかなと思いました。
後個人的にはサウナや水風呂、外気浴いずれも時計があれば助かります。
サウナないはタイマーがあるので良いんですがね…
とりあえずサウナー第一歩はまずまず満足のいくものになりました❗️
次はどこ行こうかな〜♨️
初心者🔰投稿なので間違えなどあったらお許しください🤭
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
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