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蒸しなべっこ

2024.08.02

4回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

本物っぽい?サウナに入りたくなった時はサウナス。
圧倒的にWOODS派だけど、本日は久しぶりにLÄMPIへ。
ミストに包まれての外気浴最高でした👏
真上を飛ぶ飛行機を眺めながらととのいました✈️

東京豆漿生活

豆乳スープ

サウナ前に。定期的にここの豆乳スープが食べたくなる🥣

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蒸しなべっこ

2024.07.28

5回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

久々のサウナ😌休憩をたっぷりとって、ゆっくり3セット。うち2セットはスタッフさんの藺草ロウリュ👏もっと畳の香りかと思っていたらはちみつのような甘い匂いがしたような。
久々に来たら内気浴スペースのドアのバタンッてなるのがなくなっていた👏

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蒸しなべっこ

2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

古戦場

[ 岩手県 ]

討ち入り⚔️できる日が来るなんて..
JRのランダムに行き先が決まるどこかにビューーンで、一ノ関を引き当てました。東北のほうは全然来る機会がないので嬉しい。
真っ先に思い浮かんだのは古戦場🤣

バスで移動するのであまり駅から離れることはできず、厳美渓🍡を見学してからすぐに古戦場へ⚔️

サウナも水風呂も外気浴も大好きな仕様でした。特に水風呂🤤地下汲み上げの天然水、東京の水道水を冷やしたのとは気持ちよさが段違い..

3セットして、食事休憩も挟んでまた3セットしてしまいました。時間を気にしないで広々したスペースでゆっくり外気浴。

すてきな弾丸旅行になりました🚅

ジンギスカン定食

最高サ飯🙂‍↕️

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蒸しなべっこ

2024.07.13

3回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

予約枠が開放されてすぐ予約して、楽しみにしていた初めてのウィスキング🙂‍↕️🌿

朝9時半なら苦手な浅草の人混みもそこまでかも..?と思っていたけど、9時半は世間では早朝ではないようで、普通にたくさんの観光客で溢れていました😂

皆さんのサ活を読んでもいまいちイメージがわかないまま臨んだので、ウィスキングってこんなにバシバシ叩かれるんだ!と驚きました笑

たぶんすごく発汗しているのだと思うけど、適度にシャワーで洗い流したりお水をかけていただいたりする時間があったので、ずーっと気持ちがいいまま。

最後の休憩スペースがとても気持ちよくて、普段のサウナの時もここで横たわって休憩したいと思いました🫠

水風呂は使わず、キンッキンに冷えたラウンジで休憩..
甘酒あんまり得意じゃないけど、こちらはすっごく美味しくてびっくり。頼んでみてよかった!

浅草スープカレーBilli spice &BAR

スープカレー

Pintさんインスタの浅草サ飯まとめから発見。普段は土曜はお休みみたい?美味しかったしボリュームも👏

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蒸しなべっこ

2024.07.11

2回目の訪問

サウナ飯

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

どうやら知らず知らずのうちに相当自分の体にストレスを与えてしまっていたようで..
サウナをしばらく控えたら一年苦しんだ不眠から解放され、あまりにも毎日寝つきがよくなってしまったため、怖くてなかなかサウナ再開できないでいました😌

今日は、とにかく無理しない!フリータイムで永遠に入り続けたり、最上段で痛みに耐えたり、休憩もそこそこにロウリュの時間に合わせてサ室に入ったりしない!←を自分に言い聞かせながら、下段でおとなしく楽しみました🙂‍↕️

今回は時間が合わずアウフには参加できなかったけど、気になっていた氷ロウリュが体験できて嬉しかったです🧊

梅昆布茶味変わった..?同じもの..?前回よりももっと美味しく感じました😂

木曜日のお昼間でこんなに人がいてすごい👏スタッフさんもいつも優しくて嬉しい👏ゆげ蔵という名前がかわいい👏次回はアウフ参加したい👏

やき龍

焼き鳥

全然近くのお店ではないけど自分の記録用に✍️ サウナ後に沁み渡る梅酒と焼き鳥達

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蒸しなべっこ

2024.06.29

1回目の訪問

サウナ飯

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

この距離はちょっとしたサ旅🌿
男女共用水着着用必須のサウナ、この手の施設で予約無しで突然行けるのはありがたい🙏

サ室のコンディションもよく、しっかり気持ちよく汗がかけました。なんといっても(私は)溺れる深くて柔らかい箱根連山水の水風呂が最高で。

2時間コースで入りましたが更衣室での着替えの時間は含まれていないおかげで、ぎりぎりの時間のアウフグースにも参加できました。
アロマも熱波もいい!男性陣と一緒に最上段で完走しました😏

デトックスウォーターも美味しかった😋

和牛カルビセット

お肉が溶ける🤤美味しかった。

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蒸しなべっこ

2024.06.23

2回目の訪問

サウナ飯

鉄輪むし湯

[ 大分県 ]

帰る前✈️にダメ押しの朝湯。
オープンと同時に入ったつもりだったけどむし釜には既に先客がいらした。早いわね〜と言われたけどそちらこそ🤣

風が強くて外気が気持ちよかったけれど、むし湯とあつい温泉の力で汗はいつまでもひきませんでした。

東京のサウナーの皆さんも、熊本や佐賀だけじゃなくてぜひ大分別府の鉄輪(かんなわ)も訪れてみてくださいね😉

ひょうたん温泉

地獄の釜出しプリン

ひょうたん温泉でテイクアウトしておいたプリン🍮♨️

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蒸しなべっこ

2024.06.22

1回目の訪問

ラムネ温泉から歩いてこちらへ☔️
湯の花が浮かぶ珍しい温泉。あたたかい温泉と、露天には水風呂がわりの30度ないくらい?の温泉が。全て加温加水消毒なし。貴重🙏
サウナは狭いけどストーンストーブ、アロマ水でセルフロウリュ可..!
サウナの後は温泉水風呂、インフィニティで山を眺めながら風を浴びて休憩。2セット😌

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蒸しなべっこ

2024.06.22

1回目の訪問

ラムネ温泉館

[ 大分県 ]

大雨の中、電車とバスを乗り継いで3時間、ずーっと行ってみたかったラムネ温泉へ☔️

天然の炭酸温泉♨️これまで散々人工炭酸泉には入ってきたけど、これは珍しい..!露天の温泉は32度、すぐに身体に銀色の立派な泡がたくさんついてうっとり🤤
身体だけではもったいないので(洗顔してから)ぜひ顔も浸けてみましょう、ピリピリするけどがまん、と珍しいことが書いてあったので、顔も浸けておきました。
内湯は42度くらい、こちらもしっかり炭酸が溶けているらしいのですが、あついので目に見える泡は無し。でも飲泉可と書いてあったので湯口のお湯を手ですくって飲泉したら、あつい鉄の炭酸水?のようなふし〜ぎな味がしました。

サウナは90度くらいでカラカラの遠赤ストーブ。露天の炭酸泉の温度が低いので採暖室のような役割をしている模様。一応申し訳程度に1セット🩵

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蒸しなべっこ

2024.06.21

1回目の訪問

サウナ飯

ひょうたん温泉

[ 大分県 ]

増築前の旧エリア、なんと50分間丸々一人で貸切でした。繁忙期に来ることが多く、いつもすごい人なので、快適さに驚きながらもあまりの静けさにだんだん募る不安🫠

やっとおひとり入ってきたので、貸切楽しんでください!と思いながら新エリアへ移動..

以前は温泉にしか注目していなかったので、新エリアにもむし湯ができていたのを初めて知りました。
旧エリアのむし湯は上からあつーい水滴がぼとぼと降ってくるのですが、新エリアの高温むし湯はそのようなこともなく。なんと冷却温泉という名の水風呂や休憩用チェアまで発見👀
チェアは内湯のほうにあるので、旧エリアと違って休憩中に蚊に刺されにくいのもよいところ🤫

ドライサウナではないのでサウナハットが必要な種類のサウナではない気がするけど、ひょうたん温泉オリジナルサウナハットなんていうものも販売されていて、時代の流れを感じた..🤭

スイカジュース

大分県産の🍉だそう。ビジュアル🤤

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蒸しなべっこ

2024.06.21

1回目の訪問

鉄輪むし湯

[ 大分県 ]

これ。これこれ。この石菖の匂い🤤
割と途切れることなくお客さんは来ていたものの、私が訪れた時間はむし湯も温泉も貸し切り状態。
基本の8分と延長の2分で10分一本勝負のむし湯ですが、人の出入りが一切ない10分間だったのであつくてギブアップ寸前..しかし貴重な貸し切りの機会に8分で出たら絶対に後悔するのでもちろん耐え切りました🤣
ぬるいシャワーでサッと汗を流して外気浴をしただけなのに全身あまみだらけ、やっぱり鉄輪のむし湯はほんもの🤣
サウナ好きの皆さんに訪れてほしいです。ほんとに。

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蒸しなべっこ

2024.06.21

2回目の訪問

サウナ飯

杉乃井ホテル

[ 大分県 ]

宿泊したので、棚湯と宙館宿泊者限定の宙湯を早朝からハシゴ。
ホテルは廊下から硫黄の香りがただよい、すてきな雰囲気。
サウナはミストを2セットとドライを3セット。宙湯の女性側サウナは、ミストか〜と思ったけど、しっかり満足できる湿度とあつさ。
今朝は雨も小雨になり、昨日は見えなかった景色を楽しめました。
山からもくもく出る湯けむりが雲に溶けていく様子、露天のぬる湯に浸かりながらいつまででも見ていられる😌

ビュッフェ

ごはんもパンも取り合わせは無視😌

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蒸しなべっこ

2024.06.20

1回目の訪問

サウナ飯

杉乃井ホテル

[ 大分県 ]

何度も訪れたことのある大好きな棚湯、サウナーになってからは初めて😌

別府は私の中で日本で最もサウナに力を入れていない地域🤣のイメージだったので、てっきり棚湯の展望サウナも50度くらいの採暖室みたいなところを想像していたら、しっかりしたドライサウナで嬉しい誤算。
水風呂やインフィニティチェアまで!
どしゃぶりの中大休憩🤤

温泉にもたくさん浸かって締め。ほんとは景色が綺麗で大感動のお風呂なのですが、今日は笑っちゃうくらい天気が悪く、真っ白で何も見えませんでした☁️☁️

ビュッフェ

茶色いものはおいしい🤎

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蒸しなべっこ

2024.06.15

2回目の訪問

やっぱり好き、サウナラボ🌿
サウナ=水風呂と外気浴の皆さんの前では非常に言いづらいけど、私はサウナの一連の過程の中で、サ室でじっくり蒸されて大量発汗するところが一番好き..🤫

自分の選んだハーブとおすすめのハーブを束ねてもらってサウナ室で深く呼吸しながら香りを堪能。

まず初めてのOKEサウナ側のサ室を3種類一回ずつ堪能し、混んできたので残りの時間はIKE側で。

これまでは時間がなくて利用したことがなかったヴィヒタマウンテンも初めて利用。ポンチョを着て藁の敷かれたスペースに寝転がっている方を見た時は、そこにも寝転がっていいの?!とびっくりしましたが、自分もやってみると本当に気持ちいい..!大発見。
ポンチョを着ているとはいえ、藁の上で全身の力を抜くにはレディースデーが安心😌

IKE、OKE、休憩スペースと、全て違う飲み物を楽しむこともでき、とても癒されました。

定期的に来ようと決意🌿

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蒸しなべっこ

2024.06.09

5回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

一年と少しで100回以上サウナに行って楽しんでいる私、今更ながらどうやら私には夜遅めのサウナは不眠につながっている模様(かわいそう🙂)

サウナで夜ぐっすり眠れると投稿している皆さんが羨ましい限り..🙏

サウナを始める前はなかった不眠におちいり、いや、サウナは快眠に効くはず!と思いどんどんサ活して更に眠れなくなっていたという悪循環😂

もしかしてと思って二週間くらい夜のサウナをやめてみたら、驚くほど眠れるようになり衝撃..
調子に乗って久々に昨日夜9時までメッツァを楽しんだところ、なんと一睡もできませんでした😂

朝ウナはととのって眠くなるので2セットで切り上げる..などと聞きますが、私はそんなことはなく目が冴える一方なので、今週も松本湯さん朝湯へ🐢

サ室の名前の芬ってなんだろう?と思っていたのですが、芬蘭🇫🇮の芬ですね。
4セット畳でごろんと休憩できて最高。

仕事後の疲れをとるのには夜サウナがいいのにその後寝られないとなると、今後は休日にしかサウナを楽しめないのか..?
夜7時くらいまでならギリギリ睡眠に影響しないのか..?一人で検証したいと思います🙂

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蒸しなべっこ

2024.06.08

4回目の訪問

サウナ飯

今更ながら竜泉寺の湯のアプリをダウンロード🐉

しっかり家でお昼を食べてから向かい、午後〜夜まで満喫。水風呂と外気浴がほんとに気持ちよい季節🥴🌿

先週平日サウナに行けなかったのもあり何セットやっても足りず😌

からあげ定食

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蒸しなべっこ

2024.06.02

4回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

本日も朝湯ありがとうございました🙏
よもぎスチームで体をあたため、泡水風呂でクールダウン🌿
そのあとは湿度のある気持ちよいサウナでじっくり蒸されました。
サウナの後のジュビナバス最高🚿

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蒸しなべっこ

2024.06.01

3回目の訪問

出かける前に朝ウナ☀️
3時間コースだと時間にだいぶ余裕があって、初めて外気浴も試せました。
終始適度に空いていて快適。
すっきり🌿

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蒸しなべっこ

2024.05.26

3回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

寝溜め防止に朝ウナ♨️
黄金湯朝ウナもいいのだけど、朝6時スタートの9時クローズは私には早すぎてなかなか継続が難しく。
8時から12時までのこちらなら続けられるかも..!と行ってみました。
朝からすっきり😌
松本湯さんは関係ないのですが、共通入浴券、購入した月から一年にしてほしい🤣ちょうど使い切ってしまったので、来年6月までの期限のものは来月半ばまで待たなくては..

海底撈火鍋 新宿店

火鍋

この世で一番?好きな食べもの。サウナの後の火鍋、幸せ😌

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蒸しなべっこ

2024.05.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

バースデーサウナにこちらを選んでよかった😌
サ室のクオリティやクロモジロウリュもよかったし、半外気浴スペースの香りやずらっと縦に並んで人目を気にせず休憩できるフルフラットの椅子達もよかった。紙コップに名前を書いて使うシステムも嬉しい☺️他の施設でひとくち飲んで捨てられる大量の紙コップを見て心痛むので、、
私は要領悪いのでポンチョの脱ぎ着をしている間にととのいが終わりそうなので外気浴はパスしましたが、ご飯を食べながら眺めたお庭はとてもすてきなスペースでした🌿
今日のレディースデーは30分サービス、と書いてあったので、フリータイムの私には関係ないな〜と思っていたら、120分の料金でフリータイムでよいとのことでした🕒なんで?!笑😆ありがとうございます🙏
レディースデーは月2回しかないとはいえ、貯めればさらに30分サービスになる来店ポイントも3回だけ貯めればよく良心的🙏
行きやすいところにすてきなサウナ屋さんができて嬉しいです。スタッフさんも優しかった。また行きます〜

冷麺

冷麺と抹茶ラテ。どちらも美味しかった。抹茶ラテたくさん売れてました🍵

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