湯太郎

2025.03.13

18回目の訪問

1セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数130

2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数145

休憩

3セット目
サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数131

4セット目
サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数133

5セット目
サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数154

計5セット
AM来館。眠くて軽く2セット。
2階で仮眠しその後サブスクでスペースプレイヤーズ。
サクッと見れて見やすかった。
夕方過ぎに再度サウナへ。
今度はしっかり3セット。
出てからまた2階で漫画読みながらダラダラ。
今日は1日通して空いてて良かった👏
ただドラクエ軍団が3パーティーくらい居ましてサ室でもまぁまぁな音量で話した。
それ以外はゆっくりすることが出来ました。
本日も良きサウナでした。

コーヒー牛乳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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