湯太郎

2025.03.06

27回目の訪問

サウナ飯

1セット目
太陽10分
水風呂3分
内気浴5分
心拍数162
水のみーなアウフグース

2セット目
太陽10分
水風呂1分
内気浴5分
心拍数168

3セット目
月8分
水風呂1分
内気浴5分
心拍数162

草湯からのはしごサウナ。
本日の目的は「水のみーな アウフグース」。
草湯で準備運動をし、煌でカツ丼を食べ、サウナへイン!
1セット目から太陽サウナのアウフグース。
中段でのんびり入ろうと思ってたが湯太郎君!ここ空いてるよ!の一言で上段に座る。
アウフグースは熱ければ熱いほどいいからね(内心完走出来るかビビりながら座りました。)
開始してから5分のトーク。既に熱いw
グレープフルーツのアロマを注ぎサ室にいい匂いが広がる。
グレープフルーツのアロマは肥満防止にいいらしい!
だが既に俺は肥満だ!
それは置いといてタオルで攪拌。
ん?攪拌でこんなに熱いの?え?
ここで数名脱落、、
続きまして置いロウリュ。何杯した?数えてなかったと思ったらサービスの1杯。いつもより多くかけたらしい。
そりゃ熱いよねw
その後はなんとブロアーで攪拌!からの1人ずつ集中砲火!
自分の番が怖いと思った矢先、来た!
両手を挙げ受けたが身体中が痛い💦
断念しかけた時、ついに終わった。
最後まで耐えたあと水風呂で耐えたもの同士称え合う会話をして楽しいひと時を味わった。
1人では耐えれない熱波もみんなと入ると耐えれるんだなぁ
1セット目からバチバチにあまみが発生。
最高の時間を味わいました。
本日も良きサウナでした。

カツ丼

写真撮り忘れた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
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