ぼん

2024.02.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:気持ち良かった!水風呂やばい&水風呂から上がるとかやばい。ぐわんぐわん。

もう少し外気があったかくなった頃がベストなサウナやな〜。サウナ→水風呂までは最高だったけど、外気浴が寒すぎた。でも、水風呂長めに入りたいし…でも外気寒いし…の葛藤。

総じて気持ち良かったが、暖かい季節にリベンジしたい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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