R.H@ICSAM

家から10キロ前後でランニングで行けるところ探していたところ、今日のミュージックロウリュがハイスタということを知り決めました。
途中道に迷いながらぎりぎり、13:30に間に合えました。
久々のかがなのでビビりながら、完走したいので最下段。
短い曲なので2周、しっかり自分の中で盛り上がりました。
偶数時間は知らない曲のため、この1セットのみ。
あとは湯船でゆっくり、あたたまりました。

ランニング後のほぐしで利用。

日曜でも落ち着いて自分のペースで入れます。

2セットと二股温泉でしっかりあたたまりました。

お昼に入り混雑なくゆったりしました。

高温、ふくろう、ミスト、高温(アウフ)

アウフは2人体制で激しさは控えめなもののじっくり心地よく熱くなりました。

辛味噌ねぎラーメン大盛り

麺量かなりあります。

昼に2セット。

1セット目入室した瞬間オートロウリュ発動。顔から一気に熱くなります。
2セット目はお客さん増えてきたため空気の入れ替えが頻繁になり湿度が高まった蒸し蒸し空間で好みでした。

土曜でも混雑なく静かに過ごせます。

昼に入りました。5人程度の入りでいつにも増して落ち着いていました。

セルフ、雛壇、低温多湿の3セット。
雛壇久しぶりに入りましたがこんなにひ弱なセッティングだったか？と思いすぐに最上段へ。入室後即オートロウリュ発動もやはり体感優しく感じました。

この時期低温多湿の後は水風呂なしで休憩直行もおすすめです。

軽ランがてら昼にサクッと利用です。

ドライとスチーム1セットずつ。
ドライと言いながら湿度は高く、肌に優しいコンディションでじわじわあたたまります。
スチームは要塞感ありシックな造りです。
この地域ぽい塩分を感じる温泉は保温効果高いです。

ランがてら60分2セット

木曜の昼時でもそこそこ人がいました。

セルフロウリュ10分
ソロ状態で砂時計も落ちていたので2杯ロウリュ。
今日は結構湿度高く、ベタベタな好みのコンディションになりました。

低温多湿13分
吸気口下で時折新鮮な冷たい空気を首元に感じ、うとうとしながら温まりました。

グルシンの秒数と休憩前の念入りな体拭きで季節の移ろいを感じます。

入れ違いにより私は被害を受けなかったのですが、ロッカーで帰り支度をしていると浴室から大きな口笛が聞こえました。脱衣所から聞こえているということは浴室内の方はかなりの音量で耳に入っていたと思い、可哀想です。また、小声でもなく普通に会話をしている方もいたので、黙浴徹底パネルを、白椅子が並んでいるほうの壁に目立つように貼って欲しいです。会話をしているのは湯船で友人同士並んで入っている方が多いので。

昼過ぎランニング後のほぐしで利用。

1時間程度の利用で3セットと二股温泉、岩盤浴までじっくり堪能しました。

最近気づいたのですが、ここ、平日はカラカラアチアチですが、土日はそこそこ開閉があるのか浴場の蒸気がサ室内に流れ込み、いい感じの湿度をキープして好みのコンディションになります。

大人な方々ばかりでマナーよくゆったり過ごせます。

ラーメン・餃子・定食 小次郎 池袋店

レバニラ定食　チャーハン変更

塩分が染みます

お昼に2セット貸切。
今日は開閉が少なかったのか私が入る瞬間は105度をさしていました。
ただいつも通り酸素たっぷりで優しく芯から温まりました。

60分ほどの滞在で色々とタイミングよく2セットさくっと楽しめました。

1セット目　入った瞬間オートロウリュ発動。最上段で顔面からあつあつになりました。湿度もほどよく保たれており好きなセッティングでした。
2セット目　サ室出た瞬間水風呂に巨大氷ブロック6個ほど投入。頭にも水を浴びシャキッと冷やしました。
二股温泉で凝った体をほぐし、短時間で堪能しました。

ランニング後の体ほぐしで2セット。

いつものぼわぼわセッティングで居心地よくあたたまりました。

水着持参でドライ、シアター、スチームバス、屋上プールまで多様に楽しみました。

17:00 箸休めさんアウフ受けることができました。

ブラックミュージックをバックにアロマ4種類
バニラバーボン、ベチバー、シダーシトラス、ベルガモットが混ざり合い贅沢な香りを堪能しながら熱くなりました。

焼きうどん

60分でさくっと2セット

SL 湿度高く、温度も低めだったので長めに入りました。砂時計落ち切ったのを見計らって即2杯ロウリュ。
雛壇　こちらも本日はかなり控えめなコンディションでした。5段目でオートロウリュも浴びじっくり温まりました。

朝1セット。

外気の結構な冷たい風が気持ちよかったです。

函館遠征です。

18:00頃に入り、ほぼ貸切でした。2セット。
温度計は100度を指していましたがそこまでの激しさは感じず、息もしやすかったです。
ラビスタらしくサ室内から函館の街を見下ろしリラックスしながらあたたまります。
水風呂はまろやか、じっくり入ります。
外気浴は露天風呂の端っこにベンチがあるのですがこれが最高。海風を感じながらうとうとしてしまいました。
壺風呂、樽風呂、檜風呂のぬるま湯が不感湯のようにも感じ、これも気持ちいいです。
上がる頃には浴室自体は賑わっていましたが、サ室の利用はあまり見られませんでした。

ランがてら60分1セット
今日は低温多湿を選びました。
オートロウリュには当たりませんでしたが、貸し切りで足を伸ばしながらリラックスしながらほぐれました。

明日は完全レディースDAY、男子サウナは修繕となりますのでご注意ください。

昼前に入りました。

ドライ2、スチーム1の3セット。

ドライ　しっかり熱いですが、湿度高め、酸素たっぷりでかなり居心地よかったです。個人的にストライクでした。入り口付近はヴィヒタの香りを強く感じられます。

スチーム　想像と違いました。天窓から光が差し込む空間でシックな造りです。柔らかい塩で体を磨きました。

麻婆とんこつラーメン　ミニカレー

昼にさくっと60分1セットのみ。

1セットのみならどこにしようかとサ室前で悩みましたがSLが誰もいなかったのでそこに決めました。
砂時計も落ち切っており入室即2杯ロウリュ。
今日は湿度が結構高く個人的に好きなコンディションでした。
インフィニティの空き具合を心配してましたが埋まりは半分程度、秩序も保たれておりました。

冗談みたいに弱いシャワーを見つけてしまい、移動しました笑

肌にガツンとくる熱さです。
滑らかな水風呂と岩盤浴休憩、人工温泉も楽しみ、ランニング後の体がほどけました。

ざるそば

昼に入りました。
ドライ4セット
塩1セット

館内の混雑のわりにサ室内は空いていました。
ドライのオートロウリュすべて最上段で受けましたがしっかり熱くなり、ギリギリ肌にダメージないくらいで心地よかったです。

つけ麺