2023.05.11 登録

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  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー 熱波師検定B カラカラよりは湿度がある程度保たれているほうが好みです。
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R.H@ICSAM

2025.04.17

11回目の訪問

ランで突入。今日の天気ならここの露天外気しかないだろと決め打ち。
ケロ ロウリュさせていただきました。
蒸 タイマー8分セットしましたが今日はかなり強めのセッティングだったため6分で退出。
岩 スタッフ熱波参加。ビタミンというライムとベルガモットのアロマ。酸味、爽快感、華やかさが融合されたこれからの時期にぴったりな雰囲気でした。力強いタオル捌きでピークに持っていくグラデーション具合や空気の使い方、かなりうまい方だなと思いました。

しっかり頭まで流しアクリルで潜水からの外気が最高。炊かれる薪の匂いや水流の音、空模様まですべてが完璧でした。

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R.H@ICSAM

2025.04.12

14回目の訪問

ランついで。
土日のため湿度高めであつあつ。

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R.H@ICSAM

2025.04.05

13回目の訪問

サウナ飯

10キロラン後に安定の。
2セットと人工温泉をさくっと楽しみ休憩所でゆっくりしました。
ここのサ室内で土曜午後のテレビをなんとなく見るの好きです。

横濱家系ラーメン 四代目野中家

煮豚チャーシュー麺

塩分が体内を巡ります

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R.H@ICSAM

2025.04.03

10回目の訪問

朝一の用事を済ませてオープンと同時に入りました。

①まずはサ道最新作を見て蒸欲が沸いていたためそれから。おそらく1人目の利用者だったためあつあつ。9分タイマーセットしましたが7分で終了。普段だったらサントルに入るが、本家はあまり体を冷やさないスタイルのようなのでそのまま露天に移動しシャワーからのアクリルそして雨に打たれながらの休憩。
②ケロ。ほのかに甘い空間でじわじわあたたまります。サントル、水風呂、不感の冷冷不交代浴で脱力しました。
③岩 マイティーさんアウフ最上段でうけました。パロサント、マンダリン、タールと3種の香り。始まる前からパロサントをもくもく焚かれており、仏教を感じる好みな香りで既にわくわく。見た目バキバキで力強さはあるが決して力任せではなくむしろ軽やかで確かなタオル捌きがさすが。カーペンターズ、2曲目は聞いたことあるが曲名わかりませんでした。ヒーローの計3曲。時折曲のフレーズにタオル振りを見事に合わせる。展開に合わせてグラデーションのように体感温度をあげていただき、ラストかなりあつあつになりました。

新年度一発目はここでしょと選びまして、幸先よくスタートしました。

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R.H@ICSAM

2025.03.26

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

念願の聖地初訪問です。

薬草5セット
フィンランド2セット

お昼に到着しまずは薬草2セットからスタートしましたが超フィーバータイムにあたってしまったみたいで熱すぎる。熱いとかのレベルではなく少しでも動くと火傷する拷問級で耐えられず、3分、5分で逃げました。おそらく口内も軽くやけど状態になりました。
昼休憩後には落ち着いたセッティングに変わっており、蒸し蒸しベタベタで最高でした。
フィンランドは常に優しい柔らかいセッティング。リラックスしながら入れました。

水風呂は水と肌が一体化し自身が水の一部になったようななめらかさと馴染み方で、水温設定だけでは感じられない心地よさを体感しました。

あと施設がいいだけに、もう少し黙浴徹底されてほしいなと思ってしまいました。

カレー

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R.H@ICSAM

2025.03.22

12回目の訪問

サウナ飯

10キロランの流れで利用
3セット内オートロウリュ2回
1セット目最上段があいていなく初めて2段目に座りました。オートロウリュ発動後空きができたので最上段に移動。2段目がこんなに湿度たっぷりというのを初めて知りました。

THE魚郎 池袋西口店

土佐しょうが塩

野菜少なめしょうがアブラマシ

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R.H@ICSAM

2025.03.18

35回目の訪問

昼に5キロランでイン
セルフ、雛壇、低温多湿の順に3セット。
どこの部屋も湿度高めなコンディションでよい空気感でした。

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R.H@ICSAM

2025.03.13

27回目の訪問

お昼過ぎ、首と肩をほぐすためにここのセッティングは最適。
受付で今日は混んでるよーと忠告ありましたがタイミングよくピークがずれたようでゆっくり入れました。

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R.H@ICSAM

2025.03.09

11回目の訪問

サウナ飯

最近体の調子があまりよくなく久しぶりのサウナ。
10キロ軽くランしてからイン。
日曜ですがほどよい混み具合。
狙ったわけではないが1セット目入室した瞬間にオートロウリュ発動のロケットスタート。顔からアチアチ。
氷ブロックサービスにも遭遇して2セット1時間で退館。
リフレッシュしました。

THE魚郎 池袋西口店

土佐しょうが塩味 野菜少なめ生姜少なめ脂マシ

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R.H@ICSAM

2025.02.23

34回目の訪問

ランがてら昼にイン。
きっちり60分で退館すべく雛壇2セット。どちらもオートロウリュを早い段階で浴びられて効率よくリフレッシュしました。

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R.H@ICSAM

2025.02.20

26回目の訪問

自分にしては珍しく午前トップ3セット。
なかなか盛況でした。
お馴染みの天国的セッティングで体がほぐれました。

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R.H@ICSAM

2025.02.13

2回目の訪問

久しぶりの利用。昼勝で5セット。スタッフロウリュ2回受けられました。

ここ、生姜コンセプトではありますがその方向性じゃなかったとしても各エリアのセッティングの質が高く、本当に好みです。

サ室は頻繁なロウリュのおかげで湿度をキープされますし、岩塩ブロックは手を近づけると本当にじわじわあったかく、遠赤効果を感じられます。
ととのいスペースも多種多様な休憩方法を選べますし、温度、風量の設定も絶妙です。
またスタッフさんが常に館内のどこかしらを清掃してくれており、清潔感もあります。

正直ここが生姜コンセプトじゃなくなったとしてもレベルが高く通いたいと思えます。
サ飯は写真撮り忘れましたがライスおかわりまでいただきました。

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R.H@ICSAM

2025.02.06

9回目の訪問

久々かるまる。
ちょうどアウフ10分ほど前に入ったのでマス風呂と岩風呂で下茹でから。
アウフはジンジャー系で甘さが強いアロマでした。
サントル10秒からの冷冷交代で体がほぐれ、グワングワンに。
そして2セット目は蒸し。
久しぶりに入ったがこんなに熱かったか?水滴爆弾ありで蒸気たっぷり。タイマー9分でセットしてたが7分で出ました。
60分できっちり退館し効率よくリフレッシュできました。

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R.H@ICSAM

2025.01.30

2回目の訪問

昨夜寝る前に2セットと朝チェックアウト直前に1セット。
やはり外気の休憩は1分で冷えるので足湯していました。
サ室ドアが開いたまま放置されている瞬間がありました…

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R.H@ICSAM

2025.01.29

1回目の訪問

遠征です。

夕方から3セット。
キャパは12人ほどありそうで広々と使えました。
新鮮な木の匂いが気持ちいいです。
温度は扉の開閉にかなり影響を受けているようで、1セット目は95度、2セット目は90度となっていました。
熱のまわりが控えめなのかドバッと汗が出るタイミングがなく、毎セット12〜3分入りましたがこれ以上は変わらないだろうと切り上げ形式となりました。
水風呂はサ室でて1歩と同線最高。
外気はかなり寒く、露天風呂で足湯しながら休憩しました。新鮮な空気で星を見上げながらの休憩はたまりません。

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R.H@ICSAM

2025.01.26

25回目の訪問

夕方にしっかり10分3セット
入った瞬間から体がほぐれながら熱くなります。

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R.H@ICSAM

2025.01.23

2回目の訪問

昼過ぎに入りました。
予定があるので1時間でケロ、高温の2セットだけで退館。

ケロは久しぶりに入りましたが前回よりも甘い香りを感じました。80度と温度は控えめですが木から感じる湿度もありゆっくり汗が出てきます。

15度→32度の不感交代浴からの外気寝そべりチェアは最高です。

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R.H@ICSAM

2025.01.17

3回目の訪問

サウナ飯

昼から夕方前までアウフ含めて3セット。オートロウリュのタイミングにあわせましたが、1〜2セット目までほぼ貸切でした。
温度は控えめ湿度高めでじわじわ汗が噴き出てきます。
アウフは北海道フェアでとうきび茶ロウリュ。生姜スパイスもブレンドされており香ばしく温まりました。

山菜とろろそば

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R.H@ICSAM

2025.01.12

24回目の訪問

夕方3セット。
ウォーターサーバー故障中のようで巨大ポットで吸水しました。

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R.H@ICSAM

2025.01.04

33回目の訪問

2日連続となりました。連休の締め。
19:00頃入り、ロッカーは上段がすべて埋まるほど。

雛壇、低温、雛壇、低温の4セット。

やたらサ室内が混雑するタイミングに偏りがあるなと思いましたがそれもそのはず、別々なのか一緒なのかは不明ですが大人数のグループがいました。
黙浴も徹底されておらず、スタッフさんもスルーしていましたが強めに注意していいんじゃないでしょうか。
あとサ室の扉をあけ、中を除き仲間がいないとわかれば入らずにどこかに行くという流れもやめてほしいです。

施設が素晴らしくなごみのルールを気に入って利用させていただいておりますので、気にしていただけるとありがたいです。

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