アロマソルトサウナ:5分×1
ロウリュサウナ:5分 × 1 (ロウリュ15分後)、3分×1(ロウリュ5分後)
水風呂→グルシン→水風呂× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:空いてました。
ロウリュ直後は上の段であっという間に汗がでますね。

池田つらこ(@タンデムシートの上)さんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真

豚と揚げ茄子のカレーうどんとオロポセット

文句なしにうまい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 52℃,75℃
  • 水風呂温度 8.9℃,16.4℃
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