地図からサウナが探せる！

相模・下九沢温泉湯楽の里

温浴施設 - 神奈川県相模原市

池田つらこ（@タンデムシートの上）

2024.06.29

1回目の訪問

お天気微妙だけど、サウナは行きたい。ということで、遠出しようと思っていたのに高速で事故渋滞発生…( ´△｀)
ほんと事故やめて。
どうしようかと悩んだ末、初来訪の相模・下九沢温泉湯楽の里へ。
旦那さんがお誕生日月なので、アプリクーポンで入場料金が無料に！
さらに貸しタオル代もクーポンで無料！何という太っ腹！素敵です。
私の分の入場料金と、館内着代を払ったら館内はバーコードで採算のシステム。
早速お風呂へ。
脱衣所からお風呂へ入るドアのすぐ右に、高温サウナの入り口ドアが。
進んでいくと掛け湯の裏側に水風呂、左右に洗い場、奥に湯船という、なかなか面白い導線。
クレンジング、洗顔フォームはなく、シャンプー、コンディショナー、ボディソープの三種のみ。
今日は、ここのところで学習してクレンジング持って行きました。
清めたあとは下茹でへ。
高濃度炭酸泉は人気だったので、ジェットバスでお腹の肉を吹き飛ばしまくりました。
絹の湯?のマイクロバブルも気持ちよく。
温まったところで露天スペースにある塩サウナへ。
思ったより湿度は低めで、温度は高め。
テレビのある塩サウナ。
ご常連の方が楽しそうにおしゃべりされておりましたが、その方々が去ると静かな（テレビの音のみ）サ室に。
久々の塩サウナ、顔も塗ってツルツルに。じっくり汗をかいて、塩を溶かしたらシャワーで塩を流して、室内の水風呂へ。
通常塩サウナは低温なので、その後にドライでもう少し温まってから水風呂にはいるのですが、ここの塩サウナは結構熱くて水風呂に行けました。
外気浴は露天スペースに椅子が6脚あって日陰を選んでのんびりと。
曇りですが風がときおりふくと気持ちよい。
2回目は高温サウナへ。
おお、思ったより広い。誰もいない〜
20人ほど入れる5段くらいあるサ室。
80度で、湿度も程よくすぐにじわっと汗がでます。
テレビの画面がムチャ小さいけど音が結構大きいのは先輩方のためでしょうか。
1番上の段で5-6分、しっかり汗かいて水風呂へ。
掛け湯からの水風呂の導線最高でーす！
空いてるので大丈夫な導線。
（洗い場から出てくる狭い通路に掛け湯があるので、混んでたらじゃまなのでは。）
水風呂も深めで気持ちの良い水でした。
最後に温冷交代浴を、外の源泉掛け流し湯（高温）と、内湯の炭酸泉で2回ずつやりましたが、炭酸泉の低温との交代浴が何気に気持ち良かった。
塩サウナ6分×1回
高温サウナ5分×2回
水風呂1分×3回
外気浴3回
温冷交代浴4回
程よい狭さで、静かな良い施設でした。
また利用したいとおもいます。