地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

池田つらこ（@タンデムシートの上）

2024.02.03

5回目の訪問

お天気良いしサウナ日和ということでまたまた行ってきました、竜泉寺の湯　八王子みなみ野店。

リニューアル後の混み具合も落ち着いてきているけど、入館、退館方法がわからず彷徨う人も多い。

それはともかくとして、いつものように清めてお風呂にイン！

炭酸泉からの、うまいタイミングでお腹の肉を吹き飛ばすこともできてラッキー！

ぼちぼち湯通しもできたのでサウナへ。

ミスト10分＋ドライ3分×1回
ドライ（最下段・ロウリュタイミング）7分×1回
ドライ（最上段・ロウリュ10分後）5分×1回

水風呂　30秒＋グルシン8秒＋10秒　×3回
外気浴　10分　×3回
合間に湯通し
最後に
温冷交代浴　熱湯1分→グルシン5秒　×3回
で整いました。

水風呂→グルシン→水風呂の冷冷交代浴と、
熱湯→グルシンの温冷交代浴が気持ち良い〜。

ドライサウナのバズーカロウリュとの付き合い方がちょっとわかってきた？ロウリュちょっと弱めになった?のか、最上段でいられるようになったのは収穫でした。