五臓六腑に沁み渡る

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も快適で気持ちよかった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近お気に入り
あまり混雑しておらず快適。
本日もととのいました。

[2週年堀田湯が五臓六腑に沁み渡る]

Tシャツ、タオルを目当てに行ってまいりました。
けど残念欲しかった黒TシャツはもうSサイズ以外売り切れ。
白Tシャツとタオル購入しました。

混んでると思い午前中に来店
以外に空いており快適でした。何時来ても茶室風サ室はサイコーで流れるBGMも癒してくれる。
ととのいました。

堀田湯さん2週年おめでとうございます。
また来ます。

[低温多湿サウナが五臓六腑に沁み渡る]

はまってしまった和
2週連続で来てしまった。

前回は入らなかった低温多湿サウナ
スチームサウナくらいの温度だろうなと軽い気持ちで入ってたら結構熱い、全然低温じゃないだが気持ち〜
またはまってしまいそう。

[6段高温サウナが五臓六腑に沁み渡る]

前から気になっていた和に初めて行ってきました。
平日の13時頃到着
1階が受付、休憩所、食事処があります。あまり広くはないけど綺麗で清潔。
2階は女性浴室
3階が男性浴室
身体を清めていざサウナへ
6段ある高温サウナは暑くて6段目は座れず5段目へ
すぐオートロウリュが始まり耐えきれず4段目へ
どんどん下がっていく。
水風呂はシングルと15℃くらいのが2つ
水風呂めっちゃ広くてめちゃくちゃいい〜
ととのい椅子も充実しており全てインフィニティチェアでした。
全てがハイクオリティで大満足でした。
リピート確定ですね。

[上野の空春風が五臓六腑に沁み渡る]

天気がいい日は外気浴の気持ちいいサウナにイキタイ
という事で北欧へ

1時30分のアウフグースを目一杯うけ外気浴へ
風が気持ちいい〜春の風が優しく包んでくれる
花見もいいけどこうやって外気浴で季節を感じるのもいいですね。

また季節を感じに北欧へ行こう！

[田んぼと山々　自然に囲まれながらのサウナが五臓六腑に沁み渡る]

東北サ旅2日目はスイデンテラスへ！天気はあいにくの雨しかも寒いせっかくの美しい景色があまり見れず

15時30分にチェックインしジムで汗をかき部屋で少しのんびりタイム
18時30分にディナー　庄内の野菜や山形牛を使ったローストすごく美味しかった。
20時にいよいよサウナへ
この日は男性が天色の湯　女性が月白の湯、朱鷺の湯

天色の湯は独特の形のサ室にヒノキの香りが広がりなんとも言えない多幸感が　
水風呂、外気浴は天気が良くなく堪能出来たとは言えなかったが普段行ってるサウナ施設にはない特別感があった。

次の日　朝サウナへ
今日は男性と女性の浴室が逆になっており月白の湯へ
この日は天気が良く景色も良く見える
景色を眺めながらのサウナ、水風呂、外気浴サイコーや
朝からしっかりととのってしまった。
朝食ブッフェも美味しかった。

贅沢なサウナ体験が出来ご飯も美味しかったし晴れた日の景色は綺麗だった。
山形へ行く機会がある方は是非行ってほしい。

[杜の都仙台　独眼竜ロウリュが五臓六腑に沁み渡る]
ひさびさのサウナは東北サ旅スパメッツァ仙台♨️

9時前に到着　おおたかと違って6時からやってるのはありがたい。
混雑してなく快適だった。

10時にお目当ての独眼竜ロウリュを味わう。熱風が身体に纏い一気に汗が噴き出てくる。きもちいい！

メディサウナはセルフロウリュなのだがしなくても充実熱い。
おおたかの森のメディサウナもこんくらい広くて熱かったらいいのにと思いながら入ってた。

スパメッツァ仙台最高でした。

[ラグジュアリーサウナが五臓六腑に沁み渡る]

初スパレスタ！
アウフグースは受けなかったけどセルフロウリュで十分に熱くて気持ちよかった。

ラグジュアリーで高級感のあるいいサウナでした！

[サウナの日蒸気乱舞が五臓六腑に沁み渡る]

本日はサウナの日という事で大好きなサウナ東京へ
蒸気乱舞のアウフグース最高！
いい汗かいて最後は蒸し風呂でしっかりあったまるルーティン。
飲み放題も今日は370円に安くなってました。
スタッフさんが「今日はサウナの日なのでおまけの熱波送りますので是非限定商品買ってって下さい」とがんばってくださったので限定アクリル買ってきました。

[ドラゴンロウリュが五臓六腑に沁み渡る]

熱々ドラゴンロウリュが味わいたくなりスパメッツァへ
ビリビリ来る熱さたまらん！最高
今日はちょっとあったかくて外気浴も気持ちいい季節になってきた。

[コスパ最強銭湯が五臓六腑に沁み渡る]

本日はご近所の銭湯孝楽へ
家の給湯器が壊れた時は毎日通ってた
700円でサウナも入れるのは強い
ただ安いが故に集団が多く常にガヤガヤしててととのうには至らず…

でもオートロウリュが気持ちよかったし今日は寒くなく外気浴も気持ち良かった。

[イノベーションサウナが五臓六腑に沁み渡る]

お初に狛江湯
行きたかった銭湯サウナ
いつまでも入ってられる炭酸泉。この時期は気持ちいいあつ湯
2段目でもしっかり熱いサウナ
外気浴はないが仕切られて落ち着く内気浴
湯上がりに飲めるドリンク
どれもすごくよかった。
こういう銭湯サウナが家の近くにあるといいなぁと妄想しながらとといました。

[サ道作者監修オシャレサウナが五臓六腑に沁み渡る]

今月サウナ行けてないじゃん！と気づき取り戻すべく今年は絶対行くと決めてた渋谷SAUNASへ。
初めて行ったので記録付け
本日は奇数日なので男性はLAMPI
入館後ロッカーキーもらい中へ下駄箱キーは自分管理。
ロッカーキーに書いてある番号を使用する
サウナは4つ 水風呂は2つ　浴槽はなし
〜2階〜
・MUSTA SAUNA
照明を抑えた暗めのサウナ、セルフロウリュが出来る。
・BED SAUNA
寝転んで入れるサウナ、温度は低め
水風呂
・MATLA
寝転んで入れる水風呂
〜3階〜
・SOUND SAUNA
心地よいミュージックが流れるサウナ
・KELO SAUNA
ケロ材を使用したウィスキング専用のサウナ
今回は入らず
水風呂
・SYVA
150cmの深い水風呂　　

良かった点
・平日の昼間でお客さんも少なく気にせずセルフロウリュが楽しめた
・サウナの種類が豊富でどこに入っても温度も湿度もいい感じ
・浴室にデトックスウォーターがありいつでも水分補給出来る。
・オシャレで最先端を味わえる、自分もオシャレになってると勘違いを楽しめる　

残念な点(個人的主観を多いに含む)
・浴槽が無い事(寒い冬は湯通ししたい)
・スタッフさんの出入りが多くてちょっと落ち着かない(温度や湿度を管理するからしょうがないじゃん)
・値段が高い(土地柄そんくらいとるでしょ)

てな感じでした。今度は偶数日に行って逆側にも入ってみたいな。

ヘーゼルナッツとカカオのカレー

プラントベースだからか味はあまり美味しくなかったかな。カカオの苦味が焦げの苦味みたいになってる。

初ゆいる来店！
11時に到着。
お客さんもまだ少なく、12時からのアウフグースも受け大満足！
休憩中にも風を送ってくれて最高にととのえました。

[ドラゴンロウリュが五臓六腑に染み渡る]

久しぶりのスパメッツァ！
前回行った時は話題沸騰中のため激混みであまり満喫出来なかったので3連休後の平日で空いてるだろうと思い奥さんと来店。

しかしさすがは人気店それなりに混んでいる。

12時のドラゴンロウリュを3段目でしっかり受け止め1セット目からととのいそう。

2.3セット目はメディサウナ
4セット目は再度ドラゴンロウリュでフィニッシュ！
水風呂も種類豊富だし気持ちいい
外気浴スペースも広いし
やはりここのサウナは完璧や！

ただお昼すぎて学生さんだと思われる若い方々が増えてサ室の中で話し声がチラホラ

かけず小僧もいたりとあまりサウナマナーがいいとはいえず
値段もお手頃なのである程度は仕方ないと目を瞑ろう。

奥さんは女性サウナは空いていてセルフロウリュも出来てご満悦の様子だったのでよかったよかった。

仕事初めの準備という事で家から割と近いスパハーブスへ。

何回かここに来てるけど毎回サウナ室のテレビで笑ってる人いる😅

あまり時間がなかったのでサクッと3セットこなし明日から仕事がんばろ！

サウナ初めはサウナ東京！

アウフグースもロウリュも受けれて最高のサウナスタートきれました。

お正月ステッカー、ととのい祈願守りを購入して今年は良いととのいが出来そうです。