蒸しみ🐻

吉祥寺から石神井公園までお散歩ついでに行ってきましたー！


コロナ対策で時折5分のサウナ室換気タイムでがありますが、薄暗い室内にテレビ無しのフィンランドサウナはとても気持ちが良きでした。
サウナエリアと浴室が仕切られており、冷房のきいた室内に水風呂と高温サウナとミストサウナが。夏は外気浴よりこちらの方がいいかもー！

仕事が残っているがサウナイキタイ。そんなときはスカイスパ！

コワーキングスペース併設なので、速攻サウナで気分転換できます。女性は２時間おきにアウフグース開催されているので、15時までにはコレをおわらす！と気合が入りました。
1席にコンセントが2穴あるし、座椅子スペース、カウンタースペース、半個室と環境が選べます。座椅子スペースは机が少し高めなのでノートpcでの作業が楽でありがたい…！
サウナは定期的にロウリュごあるので湿度が高めで体感温度が高いです。
いつもは、アウフグースの時に化粧水をレンタルさせてくれますが、コロナの影響かサービス中止とのことでした。
エポスカードを提示すると割引価格ではいれます。

風が気持ちよく外気浴にもってこい。露天スペースの扉をあけるとそこには裸で菅笠をかぶった女性が。

!?と思ったら日差しが強いから菅笠をレンタルできるサービスがあるんですね。
びっくりした。
外気浴が最高すぎる。大好きなリクライニングのベッドが4つもある！多摩川近くだからでしょうか、ドローン飛来を目撃した方は従業員までご連絡くださいという張り紙が。
サウナは20人くらいはいれそうな高温サウナと塩サウナどちらもテレビがついてます。レストランの窓がとても大きく多摩川を見ながら食事ができて気持ちがよかった〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

皇居ランついでにサウナも行きたい！とランニングステーションも完備しているこちらへいってきました。
1階のランニング用コインロッカーを100円で借りて皇居まで。もどってきたら、入館手続きをします。サウナ用のタオルを受け取り3階へ。14時に入館しましたがコンパクトな施設のためお風呂もサウナもほどよく人が。15時ごろになると詰めれば10人程度はいれそうなサウナに人がぎっしり。若い方が多い印象です。洗い場と、ドライヤーできる洗面スペースに渋滞が。
椅子はサウナを出たところに低めの椅子と、2人座れそうな柱にくっついた腰掛けスペース。ゆっくりというよりはサクッと都内でサウナを楽しむのにはいいなあ。という印象。
ランニング後のサウナはいつもより汗をかけ、サウナ上りのビールが美味しい。。千鳥ヶ淵の桜もいいかんじ。サウナ後にお花見もいいですねえ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三連休の金曜日10時過ぎにしきじへ！
入り始めはゆったり、11時をすぎたらお客さんが増え始めました。女性サウナはフィンランドサウナ、薬草サウナ共に８人程度のスペース。フィンランドサウナにテレビがあるのですが、薬草サウナはテレビの音声のみ。不思議だなーと思っていたら、サウナの仕切りが窓になっているのですがフィンランドサウナに鏡があり鏡越しにテレビが見れる仕様に！！
女性サウナは湿度の高い薬草サウナが人気でした。薬草サウナは床から蒸気がぐあっとあがり50度くらいの低温ながらも汗をガッツリかけます。下の段の方が熱く感じますね。
氷と塩も完備され、水風呂は飲料としてのめるので2リットルペットボトルを持参してる方もいらっしゃいました。　
入り口から完全男女別館のためサウナ飯は
近くにあったどんぶり工房でしらすとまぐろの漬け丼！
海も近いし美しい富士山も堪能し大満足の連休でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


閉店という情報をみて、これは行かねばと訪問しました。10時ごろの訪問でしたが女湯は空いていました。お昼にはには入り口に続々と人が。
屋内に源泉掛け流し、ジャグジー、壺屋、サウナ。屋外にアロマ風呂、炭酸泉、テントサウナがあります。女湯は屋外の炭酸泉が現在調整中で、かわりに梅の香りのお風呂になってました。ここの炭酸水は泡が細かくてとても気持ち良かったのですが残念。男湯は入れるようでした。
サウナは３０人は入れる広々としたサウナ。音付きのテレビがあります。
屋外にあったガッシングシャワーというものを初めて体験。頭上にバケツがあり、そこからのびた紐を引くと頭から水がかぶれます。一見罰ゲームのように見えるこのシャワー。水風呂がわりにやってみると、あたまから一気に冷たい水と水圧がかかり気持ちいいです。
ああー。またいきたいなあ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

三軒茶屋の駅前というとっても通いやすいティップネス内にあるサウナです。
ジム内にバイブラつきの広めのお風呂とサウナがあります。
お風呂は光明石温泉という天然鉱石をつかったお風呂でした。
水風呂はないのでシャワーを使い休憩は浴室か、脱衣所にあるベンチで休憩。
サウナは10人程度はいれそうで清潔感があります。
女性サウナで残念だった点が常連の会員さんたちがジム内でおこった盗難事件の犯人を特定する会話がくりひろげられており、居心地としてはいいものではありませんでした。ジムとサウナが一気に味わえて良いとは思ったものの残念。

時間があれば、ジム後は近くの銭湯へいくのがおすすめです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

八幡神社のすぐ近く、住宅街にひっそりある八幡湯。
薬湯、電気風呂、バイブラ風呂、水風呂の4種類のお風呂に６人程入れそうなサウナ。
サウナの中はキャンディーズや寺尾聰の懐メロがかかってなんともノスタルジック。サウナ利用を番台で伝えると黒電話の受話器のような形の鍵を渡されます。サウナ室のドアにコレを刺して開けるのですが向きとかコツが入りそう。常連の方がさしたまま利用していたので便乗ささていただきました。
日曜日16時頃に行ってみましたが、地元の常連の方で賑わっていました。新参者には入りづらいのではと不安でしたがみなさん優しかったなあー。
いちびこ太子堂の近くなので帰りは苺牛乳の楽しみも。