まなちゃん

12回目

2週連続ふくの湯さんへ
毎度ながら9度の冷水には
10秒もつかれず(笑)
外気浴の風が少しずつ冷たくなって
気持ちよくなってきた

11回目

初めての9度の水風呂に挑戦！
10秒も入れずおとなりの16度へ(笑)
でも挑戦は大事だ！
肩まで入れた自分を褒めよう☆

とうとう10回目

サウナ室も座ってる人みんなが
テレビが観れる作りになっていて
入りやすかった
水風呂も深いのがあって気持ち良かったです
外気浴が涼しく感じてきました

ジョイフル 東古賀店

大人のお子様ランチ

大人も食べれて幸せ

9回目

竈門神社近く
離合が大変な細道を抜けて行くとあります
サウナのお部屋は小さいけど
温度もちょうど良くて
水風呂も冷た過ぎずゆっくり入れた
家族風呂も人気があるらしい
土日しかお食事処が開いてないらしく
今回は食べれなかった

牛サガリ鉄板焼定食

柔らかい牛サガリ タレもちょいピリカラ目玉焼き 豚汁 全部美味しかった

8回目
2週連続サウナに行けるのは嬉しい♥️
ソフトロウリュでは
念願の両手をあげることが出来た‼️
メディテーションサウナの
静かな空間がとても心地良かった

スタミナホルモンラーメン

期間限定らしく プリプリホルモンお野菜たっぷり💕 味噌ベースのスープが美味しくて飲み干せた(笑)

7回目
産湯の筑紫の湯へ
連日の酷暑で身体が疲れてたけど
サウナでさっぱり出来た👍
今日は水風呂に入る前に頭にお水を
かけることに挑戦してみた
外気浴の時間が少し短くなった気がする

黒田屋のちゃんぽん

大盛り頼んだかなと思うくらいのボリュームでした 具だくさんで美味しかった💕

6回目
今日の目標は水風呂に1分以上入ること
水風呂の気温が少し高めだったので目標達成!!
お湯が柔らかくて気持ち良かった
外気浴しながら夜景が見れたり
お月様が見れるのって贅沢だなぁ

佐賀牛ローストビーフ

めっちゃ柔らくて旨みたっぷり❤️ ごはんにのっけて食べるとさらに美味でした❣️

5回目
産湯の筑紫の湯へ
サウナ室の温度 水風呂の温度
外気浴の気持ちよさ
私的にすべてが整ってました(笑)
冷え症が少しずつ改善されてるのが嬉しい

卵かけご飯

なんとお代わり券付きです‼️ 券を持って行くと ご飯と卵をくださいます❤️ 卵が濃厚

4回目
初めてのロウリュ
熱波師さんに大きなうちわで仰いでもらいました
腕を上げてみてくださいといわれたけど
少ししかあげれず💦
次回は思いっきりあげれるようになりたい💪
メディテーションサウナも体験
静かな空間に居ると自分の汗の出方がよくわかった
お湯も気持ち良かった😊

ネバネバぶっかけ

具だくさんだし ネバネバとろとろで美味しかったです😋

3回目
炭酸泉で温度は低めだけどしっかり温まる
サウナの温度も高めで汗が出るのが早かった
整う感じがわかってきた‼️

二八そば唐揚げセット

そばは細麺 量もしっかりあった 唐揚げがサクッとして美味しかった

2回目のサウナでした
初めてのサウナで冷え性がずいぶん改善されました
今回は自分なりの
タイミングを見つけていきたいです

三瀬鶏のつけそば

あっさり出汁にお好みでコチュジャンを混ぜて食べました 三瀬鶏も美味し! とっても美味しかったです

初サウナ‼️
整う感じが知りたくて
師匠に手取り足取り教えていただきながら
楽しみました(∩´∀`∩)💕

あつあつホルモン茶そば

ぷりぷりのホルモンがうまっ💕