umap

2024.01.31

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜サ活♨️
キリの良いところで仕事を終わらせて、1月の締めはホーム、清河寺温泉へ。
いつも通り炭酸泉でしっかり湯通ししてからいざ。

サウナ (8/12/15)min
水風呂 1.5〜2min
外気浴 5〜10min
3セット

久しぶりのホームは落ち着く〜☺️
マット交換も上手いタイミングで回避し、いい感じで3セット堪能出来ました!

洗い場のシャワーが少し今日は弱めだったかな??
サウナも今日は長めに入ったけど発汗がいつもよりも遅めでした。

ここの外気浴は景観が良くてやっぱ良き😊
オートロウリュがあるとさらに快適なんだけどなー!(願望)

umapさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真

みるかつ定食

うまし!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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30

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