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2023.06.14

4回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活〜
仕事について整いながら考える。
今日は水風呂がいい感じで効いた！

ロウリュ 10min×2
高温　10min×2
水風呂 1.5min
外気浴　10min
計4セット

男

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
14

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