サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
サウナ：5分 × 1
6分 × 2
水風呂：30秒 × 1
1分 × 1
1分30秒 × 1
休憩：6分 × 1
7分 × 2
合計：3セット
飛行機が遅れて家まで帰れなくなったために急遽予約。普段はいつも満室なのに今日はたまたま空いてて滑り込みセーフ。
23:00ごろにチェックイン。荷物を置き館内着に着替えて早速浴室へ。初のサ道聖地はサウナ増設のために工事中でどでかく養生してあって趣には欠けたが、サウナ自体は十分楽しむことができた。
110℃のサウナはやはり熱い！しかし息苦しさや乾燥してる感じはあまりなかった。もちろん角のナカちゃん席で蒸される。ストロングな温度であまり長く入らなかったがしっかり温まった。
水風呂はこれまた冷たい！体感12〜3℃だったが、熱々のサウナで蒸された体が程よく締め冷まされ、癖になりそう。足元の水流で足首から先がやたらと冷えたが、人が少ないタイミングを見計らって足を水面近くまで上げると、体全体を満遍なく冷やすことができた。
外気浴は、夏の東京の湿った夜の空と貨物トラックの走る音、時折吹く強めの生暖かい風が一体となってもう最高。しっかりトリップしました。
あと個人的にとてもよかったのはトゴールの湯！体温ぐらいの温度でサウナ後の体をじんわり包んでとても気持ちよかった。。。
聖地、恐るべし。
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