地図からサウナが探せる！

辰巳湯

銭湯 - 東京都練馬区

iwanovu

2023.05.18

19回目の訪問

花粉症の疑いあり( ・∀・)

まあ…いつかはなるとは思っていたが、何故今なんだと( ；∀；)
くしゃみ鼻水目の痒み。三点セットもーりもり。
まだ病院行ってないので週末まで耐えよう。
午後になって幾分落ち着いてきたので、仕事終わりは辰巳湯へ。
今日は暑かったから、すっきり汗を流したい。

鮮やかなブルーを湛えたヒノキオイル配合の薬湯へゆっくり浸かり、水風呂で引き締めてからサウナを楽しむことにした。

今日はいつにも増してあっつく感じたなー。102℃位を差しててややドライ寄りな感じ。
ここのサウナは高温だけどカラッカラって感じがしないのも不思議。
ストーブ側、角、窓側での8×3セット。
水風呂はそろそろぬくもりてぃ出てきたかな。多少ぬるめでも水質が良いので気持ち良い。
外気浴は風がそんなに無かった為、脱衣所の扇風機で涼をとる。

どっちゃり汗を流してご機嫌な体に更なるご馳走、缶ポカリ(　＾ω＾)甦る～

今週から一ヶ月限定でダイエット始めました。
食事制限中心のやつ。無理なくはやるけどまずは目標5kg減。
ここんとこの暴飲暴食がたたり、体が重くて重くて仕方がない(*_*)
しばらくは酒、糖分控えます。

帰りがけに心地よい風が出てきた( ﾟ∀ﾟ)

今日も良い風呂でした。