神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
本日、近畿出張最後の現場を終えて、現場から敢えて距離がある神戸サウナへ！
実は今日が誕生日！しかも30歳に突入の記念すべき日に、神戸サウナに来れて歓喜！
1セット目はアウフグースを、3セット目はアイスロウリュを、それぞれ受けて。1セット目が1番決まったかと思いきや、4セット目の六甲おろしでととのいました！
素晴らしい30歳のスタートです🚀
誕生日に来れて良かったあ〜
①メインサウナ8分→水風呂60秒→外気浴8分
②フィンランドサウナ10分→水風呂30秒→外気浴4分
③メインサウナ10分→水風呂45秒→外気浴5分
④フィンランドサウナ12分→水風呂30秒→外気浴5分
男
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100℃,84℃
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11.7℃
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