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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ボ

2025.01.11

21回目の訪問

本日も引き続き神戸滞在なので、日中明石で観光して、夕方からは神戸サウナでサ活！ゆっくり4セット！
土曜日だからか、昨日よりも混んでたかなあ〜
何はともあれ、今日も気持ち良かった〜

2・4セット目はアウフグース、3セット目はアイスロウリュ、をそれぞれ浴びて。
めっちゃ気持ちいい！改めて、東海道新幹線ののぞみばりに高頻度でロウリュしてくれてありがたい！

①フィンランドサウナ10分→水風呂（11.7℃）30秒→外気浴5分
②メインサウナ10分→水風呂（11.7℃）60秒→外気浴5分
③メインサウナ10分→水風呂（11.7℃）45秒→外気浴5分
④メインサウナ10分→水風呂（11.7℃）45秒→外気浴12分