2024.09.15

31回目の訪問

サウナ飯

本日もサ活。最近は日曜日に萩の湯行きがち。でもやはりここだなあ。
今週の疲れが出たのか、2セット目でふと寝てしまった笑。
①サ室6分→水風呂60秒→外気浴12分
②サ室8分→水風呂90秒→外気浴25分
③サ室12分→水風呂150秒→外気浴18分

豚の生姜焼+瓶ビール(一番搾り)

ついつい。スタミナつけねば!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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