前野原温泉 さやの湯処
温浴施設 - 東京都 板橋区
春分の日サ活。先輩と日中横浜で遊んだ帰りにホームサウナまで赴いて。1時間半もかかった…横浜⇔板橋はやはり遠いなあ(笑)。
サ室のテレビでは野球中継が流れていて、休みの日ということもあって、みんな集まって満席に。ダルビッシュ選手と大谷選手の運命の回、しっかりこの目に焼き付けてから水風呂へ。
今日は風が強くて、最後のセットだけ外気浴したけど、寒すぎて瞬間的なととのいに(笑)。
①熱気風炉10分→水風呂60秒→内気浴10分
②熱気風炉12分→水風呂75秒→内気浴12分
③熱気風炉14分→水風呂90秒→外気浴4分
男
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91℃
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14℃
0
10
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