2023.11.29

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

2日ぶりのサウナセンター。個人的に自分にとって11/29は大切な日だったので、大切なサウナセンターで改めてサ活。本日もお世話になりました〜。

4セット目に本日2回目のアウフグース受けようとしたら他のサウナーさんも待ち望んでいたようで、ゾンビのようにサ室に入っていったが、その理由は熱波師さんでわかった!みんな、ぴょんこさんの熱波を受けたかったのか!確かに女性熱波師の回は貴重…(笑)。甘い熱波、スプラッシュ・マウンテンさながらのアウフグース+内気浴での頭からの冷水掛けで、爆ととのい!

①サ室8分→水風呂30秒→内気浴10分
②サ室14分→水風呂60秒→内気浴12分
③サ室12分→水風呂90秒→内気浴12分
④サ室15分→水風呂90秒→内気浴12分

メンマ炒め

クイックでつまみました!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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