2023.08.23

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

シゴオワ竹の湯。水曜サ活を今日は!と仕事終わらせてIN。夏季休業前に滑り込み。

本当は、TOKYO FM「Skyrocket Company」を聴きたいところ、今日もJ-WAVE「JAM THE PLANET」をお耳に。「今日のスカロケはレゲエ祭だったんだよなあ」「サ室が意外と空いてるし、受付でチャンネル相談すればよかったかも」と思いながら、目を閉じてじっくり81.3MHzを聴くと、アチアチのサウナにいつも以上にリラックスできる。その流れか、水風呂もいつも以上にじっくり浸かって休憩。あまみもばっちり出てととのった〜

①サ室8分→水風呂90秒→内気浴10分
②サ室10分→水風呂105秒→内気浴12分
③サ室12分→水風呂135秒→更衣室内気浴15分

2セット目までいた外国の方はフィンランドの方だったのかな。しっかり日本流の入り方だったのが嬉しい。

ボさんの麻布黒美水温泉竹の湯のサ活写真

明治 おいしい牛乳

湯上がりの牛乳サイコー!ビールはガマン。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15℃
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