2023.05.08

21回目の訪問

サウナ飯

勝手にGW延長の1日。罪悪感を感じながら年休を楽しみ、最後の〆はホームサウナでサ活。
自分が持っていた回数券は今日で使い切ったぞ〜

①サ室10分→水風呂90秒→外気浴12分
②サ室10分→水風呂90秒→外気浴10分
③サ室12分→水風呂90秒→外気浴12分

雨上がりの黄昏時。露天エリアは風が吹くとちょっぴり寒いくらいで、外気浴には最高のコンディション!1日遅れの仕事明けを明日に控え、気合を注入できました!
社用スマホをちらっと覗くとOutlookやTeamsは通知でパンパンだったし、ちょっと、というか割りかし明日が憂鬱だけど、明日からは早速11連勤なので憂鬱なのが正直だけど、ぼちぼち頑張ろうかな。
ビール飲んで明日への狼煙を上げるぞー!

坂の上の福

ホタテ刺身

1品目!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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18

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