PP116542

2020.09.20

15回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:90秒×3
外気浴・休憩:気の赴くまま

いつか家族ができた時、渋滞に負けずに車を運転する練習になればと、サウナに向かったが、道路もサウナもめちゃめちゃ空いてました。

随分と日差しが和らぎ、時折吹く優しい風が心地良い。
正義中毒という言葉を最近知った。気をつけなければ、と思ってから腹が立つことの度合いが和らいだ気がする。
とりあえず、毎朝の飲み物をコーヒーから、なんとなく優しそうな飲むヨーグルトに変えようと思う。
ととのい過ぎてサウナ中毒になる前に、サウナを後にする。

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