ゴマ

2024.05.02

58回目の訪問

サウナ飯

友達の子ども達を連れホームへ

子ども達をささっと清め、お風呂へ
サウナに入るのは諦めていたが、友達が一回だけでもどうぞっと言ってくれて……

この1回を大切に…尚且つ早めに仕上げなければと、急いでサウナ室へ

事前にお風呂で体が温まってたので、お!これは短時間でいけると確信した私は…

目を閉じ、この温かさにありがたーい気持ちになり、もう気持ちい。

入って5分かなり短いが、ちょうどサウナマット交換になったので、退室。

そして水風呂へ!
あー気持ちいー😭
外気浴は子ども達にみつかってしまうので、水風呂をいつもより長めに入りました✨

一回でも満足。
回数よりも一回の質が重要だと思った日でした(笑)

友達よ、ありがとう(笑)

かき氷とソフトクリーム

子ども達と食べました!量も多くて、満足

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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