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もん吉

2024.07.22

8回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏は水風呂の後にすぐ外気浴よりも、ひんやりととのいルームで体を冷やしてから外に出るとかなり心地いい！

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