サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
大阪3日目。
今日は午後から野外業務だった。
突如として降り始めた季節外れの粉雪に身を包まれた。
芯から冷え切った身体を抱えながらも、
私はフィンランドサウナへと向かった。
扉を開けると、そこには心地よい暖かさが広がっていた。
セルフロウリュウ行いつつ最上段に身を置き、
身体を芯から温める。
2セットと数は少ないかもしれないが、
その効果をしっかりと実感できた。
フィンランドサウナの魔法が、
身体をしっかりと温め、
寒さを吹き飛ばしてくれた。
これから先も、このような心地よい体験を求めて、
毎日が元気で充実したものになることを願ってやまない。
1本目＝フィンランドサウナ12分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数61-148
2本目＝ロッキーサウナ13分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数65-133
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