サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
日曜日‼️
いつものレインボー🌈に向かいます‼️
今日は少しゆっくりと起きたので、
現着が11:00前でした。
朝風呂のターンが終わっていたのか、
いつもより人数は少なめでしたね。
今日は「静寂・爆裂」で新たな気付きがありました‼️
11:00スタートのロウリュウにギリギリ間に合ったので
空いてるスペースがサウナストーブの前のみ。
けど、これが良かったですねー‼️
マイベスポジを見つけました🧖🪑
背中からしっかりとゆっくり温まる事が出来るし、
ロウリュウ時にはストーンに降り注ぐ水の音、
パチッパチッと頭の真後ろから心安らぐ音色を聴く事が出来ます👂🕺🏻
また、時折水がストーンに当たった跳ね返りが
背中に当たるのも良きかな
（熱波が強烈過ぎて、、こちらはそこまで熱く感じない）。
この「静寂・爆裂」は汗が滴り落ちて、
身体の芯から温まるサウナです🧖🧖👍
1本目＝静寂・爆裂サウナ15分〜水風呂1分〜休憩8分
心拍数＝66-140
2本目＝サウナ8分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数＝62-143
3本目＝サウナ12分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数＝72-150
ランチ（唐揚げ定食＋今日も納豆付けました）
4本目＝静寂・爆裂サウナ14分〜水風呂1分〜休憩8分
心拍数＝80-136
5本目＝サウナ8分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数＝81-152
6本目＝サウナ12分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数＝80-139
がっつり心拍数が上がるのは、
高熱サウナですね🧖♂️🧖🧖🥴
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