tuyoik

2024.02.15

13回目の訪問

大阪出張最終日

今日は寝起きのフィンランドサウナ🧖からスタート❗️
ここは無理せずに1試合で終わらせる。

で、夜は筋トレ💪〜のサウナ3試合と
今回も大東洋を満喫してしましたー!
ちゃんと仕事も終わらせて❗️


1本目=フィンランドサウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数89-140
2本目=ロッキーサウナ12分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数80-144
3本目=フィンランドサウナ12分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数68-141
4本目=フィンランドサウナ12分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数65-145

大東洋の強みは、
水風呂の豊富さもあるのでないでしょうか❗️
樽もあればグルシンもあるし、、

あー気持ち良かったなぁー🥴🥴

最近、サウナのアナのハマサキさんを
真似て水風呂上がりに頭から水をぶっ掛けてます!
超気持ちぃーですわ

#サウナノアナ

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