ゑびす湯
銭湯 - 三重県 松阪市
自宅から一番近所にある銭湯。ミストサウナは相変わらず故障中で使用不可。厳しい経営状況から修理は難しいとの事。
脱衣所は演歌が流れ、番台に鎮座する人懐っこい女将、常連の高齢者の男性に「おう、今出たとこかい？おやすみ！」と声を掛けられる昭和な空気が流れる「ゑびす湯」。
サウナが利用できないので前々から「サウナを使用せずに銭湯の湯で整うことは可能か？」という疑問に対して実体験して答えを出してきました。
通常温度の湯（４２度くらい）を５分→かなり熱い湯（４６度くらい）を３分→なるい冷たさの水風呂（１９度くらい）を３分→休息を５分×５セット
サウナだと２セット目からググッとニルヴァーナへ誘われる感覚だが、上記のやり方だと４セット目くらいからゆっくりと深くニルヴァーナへ落ちる感覚でした。
結論は「時間は掛かるがサウナなしでも整うことは可能。ただバッキバキに整うならサウナは必須！」
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