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ヒロ

2022.02.26

14回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナしてきました。久しぶりに行ったら下駄箱の位置が変わっていましたね。
100℃ちょっとのサウナ室と約13℃の水風呂でバッチリととのいました。半外気浴が心地よい

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