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TOMOチラー

2024.03.06

691回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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28

TOMOチラー

2024.03.04

110回目の訪問

月曜日は船橋
お客さんは少なめ

今日は低温スタート
高温もアチアチでした。

水風呂もいい感じ

低高高低 4セット

今日の「WILL BAY CITY」は無風

サ飯はニラ玉定食をいただきました。
安定のうまさ

明日もがんばろう。

続きを読む

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 19℃
42

TOMOチラー

2024.03.03

690回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
28

TOMOチラー

2024.03.02

689回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
32

TOMOチラー

2024.03.01

688回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
31

TOMOチラー

2024.02.29

687回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
31

TOMOチラー

2024.02.28

686回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
31

TOMOチラー

2024.02.27

685回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
28

TOMOチラー

2024.02.26

109回目の訪問

月曜日は船橋

今日は休暇をもらったので
午後から出動

久々にあかすりやってもらいました
気持ちいいねー


あかすり



お昼寝

低高高高

計 7セット

今日の水風呂は
過去一冷えてました

「WILL BAY CITY」は
心地よい風が吹いてました

サ飯は豚キムチ炒め定食をいただきました。

明日もがんばろう。

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  • サウナ温度 75℃,114℃
  • 水風呂温度 18℃
44

TOMOチラー

2024.02.24

2回目の訪問

連泊で

京都観光楽しみました
またきたいですね

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

明日もがんばろう。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

TOMOチラー

2024.02.23

1回目の訪問

今日は京都旅行で
こちらへお泊り

いいバランスのサウナでした。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

明日もがんばろう。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
11

TOMOチラー

2024.02.22

684回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
33

TOMOチラー

2024.02.20

683回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
37

TOMOチラー

2024.02.19

108回目の訪問

月曜日は船橋

今日は低温がウイスキング中だったので
高温スタート

高温は115℃
アチアチでした。

水風呂もいい感じ

高高高低 4セット

今日の「WILL BAY CITY」は無風

サ飯はニラレバ定食をいただきました。
安定のうまさ

明日もがんばろう。

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,115℃
  • 水風呂温度 19℃
51

TOMOチラー

2024.02.18

682回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
31

TOMOチラー

2024.02.17

681回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
25

TOMOチラー

2024.02.16

680回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
30

TOMOチラー

2024.02.15

679回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
32

TOMOチラー

2024.02.14

678回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
29

TOMOチラー

2024.02.13

50回目の訪問

帰省帰りに、右折してこちらへ

サ室は90℃

水風呂この前来た時より
少し冷えてて18℃くらいかな
もう1℃くらいひくいといいのにねー

休憩はいつものエレベーター前で・・・

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

サ飯は、生姜焼き定食をいただきました。
安定のうまさでした。

また来よう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
52