しお🌼

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ったのは2度目だが
初めてサウナに入った。
サウナは90度前後と温度が高めだったが
水風呂はちょうど良い温度(19度くらい？)で気持ちよく整えた。
外気浴が最高でした。

サウナ：10分 × 1 12分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのホエルカム。
水風呂冷たかったけど気持ちよかった。
露天風呂での外気浴が気持ちよくて
最高でした。、

サウナ：12分×2 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分×2 10分×1
合計：3セット

一言：
緊急事態宣言明け初のサウナ。
やっぱり水風呂と外気浴が最高でした。

サウナ：8分 、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
これまた久しぶりのサウナ。
外も暑いのでサウナも長くは入れなかったけど
夏の水風呂は最高です(*^▽^*)

サウナ：10分 × 1、12分×2
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 2、10分×1
合計：3セット

一言：
天気は悪かったけど、外気浴を求めてゆぽっぽへ。
幸い雨はほとんど降らなかったので、気持ちよく整えました(^^)
水風呂気持ちいい！

サウナ：10分 × 1、12分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はゆぽっぽへ。
天気も良くて外気浴サイコー✨
夏が近づいてきたせいか、水風呂が一段と気持ち良かったです😊

サウナ：8分 × 2、10分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は仕事が遅番だったため、近所の元気湯へ。
久しぶりのサウナだったので、長時間は入らなかったですが、8分でも整いました(^ ^)
なにより露天風呂にリクライニングチェアがあるのが良い✨
最高の時間でした😆

サウナ：10分 × 1/12分 × 2
水風呂：2分 × 1/3分 ×2
休憩：5分 × 2 10分 × 1
合計：3セット

一言：
天気が良かったので、気持ちいい外気浴を求めてゆぽっぽへ。
16時ごろ行ったためか、人が多くてはじめ躊躇いました（笑）
お子さん連れの多いこと(^◇^;)
元気があるのは良いことだが、マナーは守ろうね。

気温が高いせいか、水風呂がとっても気持ちよく、3分入ったら逆に冷えました（笑）

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2 5分×1
合計：3セット

一言：久しぶりのゆぽっぽへ。
サウナが良い感じに熱くて良い感じに整いました(*^▽^*)
外気浴がとっても気持ち良かった♪
曇り空でしたが、雨が降らなかったので思い切り満喫しました。

サウナ：8分・12分・15分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
約2ヶ月ぶりのサ活。
たくさん汗かいてスッキリしました(*^▽^*)

サウナ：12分 × 2 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ランニング後にサウナへ。
コロナの影響でお客さん少なめ。
サウナに至っては貸し切り状態。
私もさくっと入って帰宅しました。
早くコロナ治ってほしい...。

サウナ：10分 × 1 12分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ゆぽっぽに行く予定でしたが、職場の元上司に会ってしまったため、こちらの温泉へ変更。
温泉は一つでしたが、こちらも湯が熱くて好みの温度。
サウナは入ると場所によってけっこう暑かったが、温度計を見るとなんと82℃！
90℃以上あるように感じました。湿度の関係かな？
水風呂は最初は冷たく感じたが、サウナ後はサウナが暑かったこともあり、バイブラもなかったので後半温かく感じるほどで、気持ち良かったです。
良い感じに整えました(^^)

サウナ：8分 × 1 10分×1 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問の幸福温泉。
初めて行く温泉は毎度緊張します（笑）
家の用事が終わらなくて、6時前にイン。
受付の方が穏やかな感じで良かったです。
お客さんは適度に少なめでしたが、最初の方は話し声がけっこう響いていました、、、。
サウナは90度以上ありけっこう熱め。
最初1番上にいましたが、熱くて2段目に降りました。
12分計はなく、テレビの前にある時計で時間を確認したため、今回の時間はどれも『約』です。
水風呂も適度に冷たい。
さすがに滝に打たれる度胸はありませんでしたが、とっても気持ち良かったです。
最後の方はほぼ貸し切り状態で、いい感じに整えました。
寝転がれる浴槽があったのが良かったです。
あと、湯船の温度が熱めなのも最高でした(^^)
ただ、ちょっと鉄泉は私には臭いがちょっと、、、でした。
全体的にまぁ満足で帰りました。

サウナ：12分 × 2 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：少し久しぶりにゆぽっぽへ。
平日だったためか人が少なく快適でした。
外気浴と水風呂、露天風呂が気持ち良かったです。

サウナ：8分 × 1 12分×1 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりだったので、移動時間が少なくて済む元気湯へ。
久しぶりのサウナだったので、1セット目は8分で暑くなり水風呂へ。
外気浴が気持ち良すぎて1セット目から整いそうでした（笑）
とってもスッキリ整えました。

サウナ：10分 × 1 12分×1 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
3連休初日は近場の温泉へ。
サウナが途中から馬力が弱くなったりもありましたが、気持ちよく整えました(^^)
あとはお客さんの話し声が響きすぎなければ最高かな、、、。

サウナ：10分 × 1 12分×1 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もゆぽっぽへ。
今日は入り口から見て右側の温泉でした。
天気が良く、水風呂と外気浴、そして夕方の空と霧島山が綺麗でいい感じに整いました。
そして毎週日曜のサウナ室で、18時からテレビで流れるちびまるこちゃんのOPを聞き、誰が歌ってるのか調べるんだった、と思い出すのがルーティン化している今日この頃。

サウナ：10分 × 1 12分×1 15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：人工炭酸泉のお風呂。
利用者も多すぎず少なすぎず、快適に利用させていただきました。
サウナは女風呂は1段。テレビ有り。
80〜90度くらいかな？
気持ちよく汗が流せました。
水風呂は結構冷たくて、気持ち良かった。
温泉が全体的にぬるかったけど、炭酸泉は半身浴ができてスッキリしました。
また行きたい。