lapis

高松サ活！！

ラドン温泉〜IKIサウナ→水風呂→ロウリュウサウナ→水風呂
うどん県、高松へ(^^) サウナ飯は讃岐うどん！！

手打十段 うどんバカ一代

釜バター

1時間並んで、、、さすが人気店

岡山サ活！！

天然温泉〜ロウリュウサウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット

ショパめの温泉、肌スベスベ！！

魚将軍

海鮮丼

海辺の名店で至福のとき。

岡山サ活！！

露天シルキー風呂〜サウナ→キンキン水風呂→ととのい外気浴：3セット

天日干し外気浴、気持ちいい！！

浜屋 みっちゃん

カキオコ

日生産のプリプリ牡蠣入り(^^)美味しい！！

岡山サ活！！

サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット

海を見ながらの外気浴、気持ちいい！！

桃太郎ずし 本店

生しらす握り

新鮮ネタ、美味しい(^^)

倉敷サ活！！

天然温泉〜サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット

井戸水の水風呂も気持ちいい！！

とも作

ぶっかけ

ツルツルうどんとサクサク天ぷら

倉敷サ活！！

天然温泉〜遠赤サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット
出張で岡山県へ(^^)久々のサウナで"ととのい"ました！！

ピッツェリア リベルタ

マルゲリータ

ピザランチ。絶品マルゲリータ！！

地元サ活！！

薬草サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット
プチ夏休み帰省中、あらためてケンパのレベルの高さに感激(^^)月曜日の朝イチは人も少なくて良い！！　となりのプールは大行列でした、、、

お好み焼パクチャン 本店

スペシャル焼きとおにぎり

地元の味、最高です！！

蒲田サ活！！

黒湯温泉〜サウナ→水風呂→外気浴ととのい：2セット
蒲田周辺は黒湯が多い。

サウナ飯は石川家食堂の餃子(^^)

中華居酒屋 石川家食堂

餃子定食

自信作の餃子、美味しい。

蒲田サ活！！

サウナ→水風呂→外気浴ととのい：4セット
高温のサウナが気持ちいい。

サウナ飯はひだまりカフェのヘルシー唐揚げ(^^)

Hidamariカフェ

唐揚げ

鶏肉じゃないヘルシー唐揚げ。美味しい。

蒲田サ活！！

蒲田温泉〜サウナ→水風呂→ととのい：4セット
黒湯に電気風呂も気持ちいい‼️


サウナ飯は丸一のとんかつ‼️人気店だけに大行列(^^)

とんかつ 丸一

極上ロースかつ定食

肉厚だけど柔らかくて美味しい‼️豚汁も最高‼️

地元サ活！！

薬草サウナ→水風呂→ととのい小雨混じり外気浴：4セット

サウナの後はオロポ。
サウナ飯はゆめタウン下松の浜田屋さんのヒレカツ！！

とんかつ処 倉敷 浜田屋

ヒレカツ

サクサクで美味しい！！

地元サ活！！

岩風呂〜遠赤サウナ→水風呂→絶景ととのい外気浴：3セット

瀬戸内の絶景が最高！！

絶品バイキング‼️

地元サ活！！

薬草サウナ→水風呂→ととのい小雨混じり外気浴：4セット

サウナ飯は下松市鳥乃蔵さんのチキン南蛮！！

鳥乃蔵

チキン南蛮

ボリューム満点(^^)

大阪サ旅！！

フィンランドサウナ→水風呂→ととのい：2セット
ロッキーサウナ→水風呂→ととのい：2セット

関西の聖地へ(^^)サ飯は"とん蝶"

御菓子司 絹笠 阪神店 ⇒ 阪神百貨店 各売場

とん蝶

地元サ活！！

薬草サウナ→水風呂→ととのい外気浴：4セット
土曜日はお客が多い、、。

サウナ飯は"かかしうどん"、美味しい！！