lapis

博多サ活！！

高温サウナ(黙密)→水風呂：9セット
高温サウナ(ロウリュウ)→氷水風呂：2セット
久しぶりのキャビナス宿泊、サウナ満喫(^^)

サウナ飯は絶品のお鮨！！

なかもと nakamoto

おまかせ握り

高知サ活！！

サウナ→水風呂：3セット
恒例の高知旅(^^)

サウナ飯は旬物のカツオ刺し。

旬太郎 追手筋店

カツオ刺し

旬のカツオ。美味！！

長野サ活！！

諏訪湖でのんびり(^^)
上諏訪温泉〜ドライサウナ→水風呂:3セット

サウナの温度は低めでも温泉との組み合わせが良い！！

甲州ほうとう小作 諏訪インター前店

かぼちゃほうとう

野菜たっぷりでヘルシー、美味しい！！

北海道サ活！！
高温サウナ→水風呂→ととのい：3セット

サウナ飯はラーメン横丁で味噌ラーメン(^^)

ひぐま 横丁本店

味噌ラーメン

北海道サ活！！

天然硫黄泉露天風呂→鬼サウナ→水風呂→雪見ととのい：3セット
清流サウナ→水風呂→雪見ととのい：1セット

登別サウナのハシゴ(^^)雪見は最高。温泉はずっと入っていられる。

えびそば一幻 新千歳空港店

エビそば　味噌

エビの風味で美味さ倍増

地元サ活！！

薬草サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット
年末年始休暇で地元ケンパ(^^)

サウナ飯は自炊でガパオライス！！

ガパオライス

蒲田サ活！！

散歩がてら隣駅の雑色へ。
ロウリュウサウナ→水風呂→ととのい：4セット
斬新なミュージックサウナ、気持ちいい！！

サウナ飯は雑色商店街で竹沢商店の焼鳥(^^)

竹沢商店 本店

焼鳥

商店街の人気店！！

蒲田サ活！！

2ヶ月ぶりに関東へ。
サウナ→水風呂→外気浴ととのい：3セット
安定の高温のサウナ、気持ちいい！！

サウナ飯は自宅近くに新しくオープンした檍食堂でアジフライ(^^)

とん汁と玄米の店 檍食堂

アジフライ

サクサクで美味しい

高松サ活！！

ラドン温泉〜IKIサウナ→水風呂→ロウリュウサウナ→水風呂
うどん県、高松へ(^^) サウナ飯は讃岐うどん！！

手打十段 うどんバカ一代

釜バター

1時間並んで、、、さすが人気店

岡山サ活！！

天然温泉〜ロウリュウサウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット

ショパめの温泉、肌スベスベ！！

魚将軍

海鮮丼

海辺の名店で至福のとき。

岡山サ活！！

露天シルキー風呂〜サウナ→キンキン水風呂→ととのい外気浴：3セット

天日干し外気浴、気持ちいい！！

浜屋 みっちゃん

カキオコ

日生産のプリプリ牡蠣入り(^^)美味しい！！

岡山サ活！！

サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット

海を見ながらの外気浴、気持ちいい！！

桃太郎ずし 本店

生しらす握り

新鮮ネタ、美味しい(^^)

倉敷サ活！！

天然温泉〜サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット

井戸水の水風呂も気持ちいい！！

とも作

ぶっかけ

ツルツルうどんとサクサク天ぷら

倉敷サ活！！

天然温泉〜遠赤サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット
出張で岡山県へ(^^)久々のサウナで"ととのい"ました！！

ピッツェリア リベルタ

マルゲリータ

ピザランチ。絶品マルゲリータ！！

地元サ活！！

薬草サウナ→水風呂→ととのい外気浴：3セット
プチ夏休み帰省中、あらためてケンパのレベルの高さに感激(^^)月曜日の朝イチは人も少なくて良い！！　となりのプールは大行列でした、、、

お好み焼パクチャン 本店

スペシャル焼きとおにぎり

地元の味、最高です！！