マック

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの湿度もほどよく、水風呂も15度といい感じで。
ロッカー室にある梅干しも嬉しい気遣い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


サウナも90度あり湿度も悪くなく、
水風呂もしっかり冷たく、いい感じにととのいました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：3セット


オートロウリュの蒸気はかなり強力でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝からしっかりととのいました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日3回目です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
オートロウリュの蒸気がすごく一気に汗が出てきました。水風呂も冷たくしっかり整いました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昼ご飯を挟み、今日二回目でもしっかり整いました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：小さいフィンランドサウナ２セット、大きいサウナでも20分おきにアウフグースサービスありで、水風呂も11.7度でかなりととのいました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

露天の水風呂がいい感じでしっかりととのいました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


今日は、サウナ90度水風呂18度と非常にいい感じでした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、大雨警報で急遽仕事がなくなり2度目のゼクシス

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が22度でもったいない感じでした。
サウナは、90度でしっかり汗かきました！