2020.03.06 登録

  • サウナ歴 7年 2ヶ月
  • ホーム 広島カプセルホテル&サウナ岩盤浴 ニュージャパンEX
  • 好きなサウナ セルフロウリュのフィンランドサウナ 水風呂15度
  • プロフィール サウナとアスリートのコンディション作りを考えています、サウナスパプロフェッショナルにも合格しました。 サウナ好き過ぎて、広島県の恐羅漢スノーパークにもりのさうなを作りました!
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マック

2023.11.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
かけ水:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む
22

マック

2023.11.29

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 106℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
22

マック

2023.11.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
7

マック

2023.11.27

5回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
2

マック

2023.11.26

4回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
1

マック

2023.11.13

19回目の訪問

GOOD BLESS GARDEN

[ 鳥取県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
22

マック

2023.11.12

20回目の訪問

GOOD BLESS GARDEN

[ 鳥取県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
10

マック

2023.11.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
16

マック

2023.10.30

99回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.2℃
6

マック

2023.10.28

98回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.2℃
2

マック

2023.10.23

7回目の訪問

浴槽:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

続きを読む

  • 水風呂温度 13℃
18

マック

2023.10.16

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
23

マック

2023.10.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
11

マック

2023.10.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
11

マック

2023.10.14

4回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13℃
3

マック

2023.10.13

3回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃
22

マック

2023.10.13

3回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
23

マック

2023.10.12

2回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
8

マック

2023.10.04

116回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
26

マック

2023.10.02

97回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
20