さとしん

2020.04.10

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ケロサウナがヤバい!しっかり発汗するし雰囲気がいい!
水風呂も適温!
この日は寒すぎて外気浴はキツかったですが、露天に足入れての外気浴は良かったです!!

  • サウナ温度 88℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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