地図からサウナが探せる！

巣鴨湯

銭湯 - 東京都豊島区

こまっちゃん

2023.09.30

15回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナにハマって半年が経とうとしている。

月に一度の1週間入れない期間以外、週2〜4でサ活してるけど、今月は仕事や諸々でずっと落ち着かない日々で、先週の出張帰り羽田空港でのサウナから8日もサ活出来ておらず😢めちゃくちゃサウナロスになってた。

疲労+寝不足+今日は目上の人との突発的な飲酒があり、もう今日はサウナ行かなくても良いかなぁ〜と思ったけど（本当は庭の湯のナイトスパに行こうとしていた）一度帰宅して少し仕事してから駆け込み巣鴨湯。最近行った中ではかなり混んでた日だった。

いつものノリでととのったら気絶してまうと思ったので軽めに３セット。寝落ちしてはならぬという思いが頭をよぎり続けるサウナ水風呂休憩、予想以上に良くなかった（苦笑）巣鴨湯で初めてあまみ出なかったw

でもおかげで帰ったら質の良い睡眠がとれそう。
（もう激眠い）明日からも頑張ろう。

ととのい椅子が脱衣所に増えてたり、内気浴の電球が明るくなってた（ちょっと眩しい。。）

休憩中に自分の長髪をアイマスク代わりにしている人がいてすげぇその発想はなかった！と感心するなど。